4Health med Anna Sparre

425 Episodes

1. 357: Energimedicin – Dr Marie Petersson.  KAP & Life Force Activation

   Published: 7/13/2024
2. 356: Dr Isis Amer-Wåhlin – Förklimakteriet & klimakteriet. Och allt du behöver veta om hormonbehandling

   Published: 6/15/2024
3. 355: Boosta din stamcellsproduktion – kroppens reparationsmaterial. 12 vägar till effektivare reparation & återuppbyggnad av kropp & hälsa 

   Published: 5/25/2024
4. 354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö

   Published: 4/27/2024
5. 353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg

   Published: 3/23/2024
6. 352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor.  Med Rasmus Svärd

   Published: 3/9/2024
7. 351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg

   Published: 2/24/2024
8. 350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson

   Published: 2/10/2024
9. 349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnan

   Published: 1/27/2024
10. 348: Sömnhygien – 25 viktiga förutsättningar för bra sömn – några du missat

    Published: 1/13/2024
11. 347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023)

    Published: 12/30/2023
12. 346b: Somna! Övningen

    Published: 12/18/2023
13. 346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter 

    Published: 12/16/2023
14. 345: Så undviker du fukt & mögel i ditt hem. Vad ALLA behöver veta. Så gör du & så vet du. Med Lisa Billö

    Published: 12/2/2023
15. 344: Lisa Billö – Frisk från mögel 

    Published: 11/18/2023
16. 343: Läckande tarm – världens drivande faktor av ohälsa. Läk tarmpermabilitet!

    Published: 11/4/2023
17. OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara

    Published: 10/21/2023
18. 342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!

    Published: 10/14/2023
19. 341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English)

    Published: 10/5/2023
20. 341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet

    Published: 10/3/2023