About Yoga & Meditation

127 Episodes

1. 57. Daily Prayer - "Självmedkänsla"

   Published: 8/23/2022
2. 56. Daily Prayer - "Energi"

   Published: 8/23/2022
3. 55. Varva ner

   Published: 8/22/2022
4. 54. Släpp Taget - En guidad meditation

   Published: 8/18/2022
5. 53. Släpp taget

   Published: 8/16/2022
6. 52. Andningsövning för närvaro och en känsla av trygghet

   Published: 6/22/2022
7. 51. Andningövning för att bryta negativa tankeloopar

   Published: 6/2/2022
8. 50. Box Breathing

   Published: 5/20/2022
9. 49. Klockan 17-Andning

   Published: 5/5/2022
10. 48. Belly Breathing (4 Minuter)

    Published: 1/31/2022
11. 47. Breathwork 4-7-8 (utan intro)

    Published: 12/22/2021
12. 46. Breathwork 4-7-8 (med intro)

    Published: 12/22/2021
13. 45. Stilla ditt rastlösa sinne

    Published: 11/25/2021
14. 44. 10 minuter guidad meditation som gör dig rofylld

    Published: 10/7/2021
15. 42. About Meditation with Kalu Rinpoche

    Published: 9/26/2021
16. 43. Ett samtal med Yoga Girl

    Published: 9/26/2021
17. 41. About Ashtanga with Laruga & David

    Published: 7/11/2021
18. 40. Ett samtal med Alexander

    Published: 6/23/2021
19. 39. Rest Your Eyes

    Published: 6/22/2021
20. 38. Pausen vid utandningens slut

    Published: 6/4/2021