About Yoga & Meditation

127 Episodes

1. 18. En meditation för att tycka om sig själv

   Published: 1/29/2021
2. 17. Ett samtal med Josefin Dahlberg

   Published: 1/26/2021
3. 16. Somna till sjörapporten

   Published: 1/18/2021
4. 15. Hur blir du en riktig yogi?

   Published: 1/14/2021
5. 14. Förnyad energi

   Published: 1/5/2021
6. 13. Vilken är din favorityogaposition?

   Published: 12/29/2020
7. 13. Avslappningsövning med Magnus

   Published: 12/27/2020
8. 12. Yoga för stillasittande

   Published: 12/18/2020
9. 11. Somna med yoga nidra

   Published: 12/15/2020
10. 10. Meditation är kul! (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 12/10/2020
11. 10. Meditation är kul!

    Published: 12/9/2020
12. 9. Vila med Sheila (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 12/3/2020
13. 9. Vila med Sheila

    Published: 12/1/2020
14. 8. Kan du vila dina händer? (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 11/26/2020
15. 8. Kan du vila dina händer?

    Published: 11/24/2020
16. 7. Så hittar du paus i din andning

    Published: 11/18/2020
17. 6. Hitta lugn i stunder av oro

    Published: 11/17/2020
18. 5. Bli din egen bästa vän (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 11/12/2020
19. 5. Bli din egen bästa vän

    Published: 11/10/2020
20. 4. Morgonrutin (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 11/5/2020