Achtsam - Deutschlandfunk Nova

245 Episodes

1. Erfolg: Sich eigene Ziele setzen

   Published: 2/4/2021
2. Achtsam besser schlafen

   Published: 1/28/2021
3. Achtsamkeit macht lustig!

   Published: 1/21/2021
4. Gesund durch Achtsamkeit

   Published: 1/14/2021
5. Dankbarkeit macht achtsam

   Published: 1/7/2021
6. Gedanken strukturieren: Achtsam schreiben

   Published: 12/31/2020
7. Achtsam Weihnachten feiern

   Published: 12/20/2020
8. Achtsam den Körper wahrnehmen

   Published: 12/17/2020
9. Aufmerksamkeit steigern - Yoga ist Achtsamkeit

   Published: 12/10/2020
10. Achtsam Entscheidungen treffen

    Published: 12/3/2020
11. Achtsam wütend sein

    Published: 11/26/2020
12. Konsum - Achtsam shoppen

    Published: 11/19/2020
13. Mit Achtsamkeit gegen Einsamkeit

    Published: 11/12/2020
14. Achtsam durch die Corona-Zeit

    Published: 11/5/2020
15. So denken wir achtsamer

    Published: 10/29/2020
16. Achtsamkeit - Kreativ durch Achtsamkeit

    Published: 10/22/2020
17. Meditieren für die Achtsamkeit

    Published: 10/15/2020
18. Mehr Selbstbewusstsein - Achtsam Sport machen

    Published: 10/8/2020
19. Achtsam Chips und Schoki essen

    Published: 10/1/2020
20. Wie wir achtsam bessere Beziehungen führen

    Published: 9/24/2020