Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episodes

1. Gefühle - Wie wir achtsam mit Neid umgehen können

   Published: 4/15/2021
2. Gegen das Katastrophisieren - Achtsam grübeln

   Published: 4/8/2021
3. Empathie - Achtsamkeit und Mitgefühl

   Published: 4/1/2021
4. Apps: Achtsamkeit übers Smartphone

   Published: 3/25/2021
5. Achtsam im Homeoffice

   Published: 3/18/2021
6. Achtsam sprechen

   Published: 3/11/2021
7. Wie wir spielerisch mehr Achtsamkeit in unser Leben bringen

   Published: 3/4/2021
8. Finanzen und Achtsamkeit

   Published: 2/25/2021
9. Geistige Nahrung, die uns gut tut

   Published: 2/18/2021
10. Schmerzen achtsam begegnen

    Published: 2/11/2021
11. Erfolg: Sich eigene Ziele setzen

    Published: 2/4/2021
12. Achtsam besser schlafen

    Published: 1/28/2021
13. Achtsamkeit macht lustig!

    Published: 1/21/2021
14. Gesund durch Achtsamkeit

    Published: 1/14/2021
15. Dankbarkeit macht achtsam

    Published: 1/7/2021
16. Gedanken strukturieren: Achtsam schreiben

    Published: 12/31/2020
17. Achtsam Weihnachten feiern

    Published: 12/20/2020
18. Achtsam den Körper wahrnehmen

    Published: 12/17/2020
19. Aufmerksamkeit steigern - Yoga ist Achtsamkeit

    Published: 12/10/2020
20. Achtsam Entscheidungen treffen

    Published: 12/3/2020