Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episodes

1. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

   Published: 8/29/2024
2. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

   Published: 8/15/2024
3. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

   Published: 8/8/2024
4. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

   Published: 8/1/2024
5. Konstruktivismus - Wie wir Realität erschaffen

   Published: 7/25/2024
6. Unsere Stimme - Achtsam sprechen

   Published: 7/18/2024
7. Gelassenheit - Die Wirkmechanismen der Achtsamkeit

   Published: 7/11/2024
8. Konfliktscheu - für uns einstehen lernen

   Published: 7/4/2024
9. Retreats - eine achtsame Auszeit

   Published: 6/27/2024
10. Zusammenhalt - Wie wir achtsam Gemeinschaft gestalten

    Published: 6/20/2024
11. Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen

    Published: 6/13/2024
12. Nachsicht - wie wir uns und anderen vergeben

    Published: 6/6/2024
13. Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind

    Published: 5/30/2024
14. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

    Published: 5/23/2024
15. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

    Published: 5/16/2024
16. Ikigai - Achtsam Sinn finden

    Published: 5/9/2024
17. Das innere Kind - sich selbst nähren

    Published: 5/2/2024
18. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

    Published: 4/25/2024
19. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

    Published: 4/18/2024
20. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

    Published: 4/11/2024