Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episodes

1. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

   Published: 4/4/2024
2. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

   Published: 3/28/2024
3. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

   Published: 3/21/2024
4. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

   Published: 3/14/2024
5. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

   Published: 3/7/2024
6. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

   Published: 2/29/2024
7. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

   Published: 2/22/2024
8. Begeisterung - unser inneres Feuer

   Published: 2/15/2024
9. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

   Published: 2/8/2024
10. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

    Published: 2/1/2024
11. Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft

    Published: 1/25/2024
12. Longevity - Achtsam gesund bleiben

    Published: 1/18/2024
13. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Published: 1/11/2024
14. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Published: 1/4/2024
15. Flourishing - Wie wir achtsam aufblühen

    Published: 12/28/2023
16. Schulstress - Achtsamkeit im Unterricht

    Published: 12/21/2023
17. People Pleasing - Wenn wir es allen recht machen wollen

    Published: 12/14/2023
18. Achtsam hören - Wie Musik uns im Alltag hilft

    Published: 12/7/2023
19. Ende - Achtsam Abschied nehmen

    Published: 11/30/2023
20. EMDR und Tapping - Belastende Ereignisse verarbeiten

    Published: 11/23/2023