Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episodes

1. Konflikte - Wie wir achtsam streiten

   Published: 6/1/2023
2. Abendroutine - Achtsam den Tag ausklingen lassen

   Published: 5/25/2023
3. Bindung - Achtsam Beziehungen gestalten

   Published: 5/18/2023
4. Familienleben - Achtsam die Familie stärken

   Published: 5/11/2023
5. Systemfrage - Wie berechtigt die Kritik an Achtsamkeit ist

   Published: 4/27/2023
6. Eine kleine Weltreise - Achtsamkeit in unterschiedlichen Kulturen und Religionen

   Published: 4/20/2023
7. Frustration - Achtsam mit Enttäuschung umgehen

   Published: 4/13/2023
8. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

   Published: 4/6/2023
9. Boreout - Achtsam mit Langeweile umgehen

   Published: 3/23/2023
10. Achtsam durch die Schwangerschaft

    Published: 3/9/2023
11. Vagusnerv - wie wir mehr inneren Ausgleich finden

    Published: 2/23/2023
12. Interbeing - Achtsam mit der Welt in Beziehung leben

    Published: 2/16/2023
13. Onlinedating - Achtsam Liebe finden

    Published: 2/9/2023
14. Winter Blues - Wie wir achtsam durch den Winter kommen

    Published: 2/2/2023
15. Mental Load - Achtsam mit Verantwortung umgehen

    Published: 1/19/2023
16. Selbstdisziplin - Wie wir uns achtsam motivieren

    Published: 1/12/2023
17. Aktivismus-Burn-out - Helfen, ohne dabei auszubrennen

    Published: 1/5/2023
18. Glücklich sein - Wie Positive Psychologie helfen kann

    Published: 12/29/2022
19. Neujahrsvorsätze - Achtsam Ziele formulieren

    Published: 12/15/2022
20. Anhedonie - Wie wir achtsam mit Freudlosigkeit umgehen

    Published: 12/8/2022