Selfcare-podden med Anja och Alex

A podcast by Aller media | Acast

Categories:

100 Episodes

  1. 97. Tack och godnatt

    Published: 2/5/2021
  2. 96. Utelistan, veckans Selfcare

    Published: 1/31/2021
  3. 95. CBD-droppar utan knark

    Published: 1/29/2021
  4. 94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans Selfcare

    Published: 1/24/2021
  5. 93. Ett avslöjande och två andetag

    Published: 1/22/2021
  6. 92. Innelistan, veckans Selfcare

    Published: 1/17/2021
  7. 91. Bebisfunderingar

    Published: 1/15/2021
  8. 90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans Selfcare

    Published: 1/10/2021
  9. 89. Retreatet - och kuppen - på Costa Rica

    Published: 1/8/2021
  10. 88. De fem bästa hemmaträningstipsen, veckans Selfcare

    Published: 1/3/2021
  11. 87. Rimliga nyårslöften

    Published: 1/1/2021
  12. 86. Fem mellandagstips, veckans Selfcare

    Published: 12/27/2020
  13. 85. Vi gästas av Kakan Hermansson (Under huden)!

    Published: 12/25/2020
  14. 84. Fem miniserier du inte får missa, veckans Selfcare

    Published: 12/20/2020
  15. 83. Alex och den stora bergsbestigningen

    Published: 12/18/2020
  16. 82. Fem tips för att uppnå dina drömmar, veckans Selfcare

    Published: 12/13/2020
  17. 81. Våra framtidsdrömmar

    Published: 12/11/2020
  18. 80. Fem tips till dig som jobbar hemifrån, veckans Selfcare

    Published: 12/6/2020
  19. 79. Hur håller man förhållandet vid liv?

    Published: 12/4/2020
  20. 78. Misslyckad person

    Published: 11/27/2020

1 / 5

I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.