Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

260 Episodes

1. Ser resiliente

   Published: 1/29/2021
2. El duelo en tiempos de covid

   Published: 1/23/2021
3. Resolver conflictos

   Published: 1/18/2021
4. Relaciones interpersonales

   Published: 1/11/2021
5. Sin ganas de meditar

   Published: 1/4/2021
6. Escucha activa

   Published: 12/28/2020
7. Pensamientos rumiantes

   Published: 12/21/2020
8. El sendero del gozo

   Published: 12/14/2020
9. Mindfulness para niños

   Published: 12/7/2020
10. Autoaceptación

    Published: 11/30/2020
11. El enojo

    Published: 11/23/2020
12. Sueño reparador

    Published: 11/15/2020
13. Reducir la ansiedad

    Published: 11/9/2020
14. ¿Cómo dejar ir a nuestros seres queridos?

    Published: 11/1/2020
15. Risa y meditación

    Published: 10/26/2020
16. Meditar en el trabajo

    Published: 10/19/2020
17. Ser compasivo

    Published: 10/12/2020
18. Respira

    Published: 10/5/2020
19. La generosidad

    Published: 9/28/2020
20. El agradecimiento

    Published: 9/21/2020