158 Episodes

  1. Ständig müde? Diese 7 Tricks helfen!

    Published: 2/3/2021

  2. Schlafstörungen: Ursachen und Lösung

    Published: 1/31/2021

  3. Künstliche Lichtquellen: Heimliche Verursacher von Fettleibigkeit?

    Published: 1/27/2021

  4. Barfuß laufen: Vorteile, Training und praktische Barfußschuhe

    Published: 1/24/2021

  5. Floating: Wie diese schwerelose Methode deinen Stress senkt

    Published: 1/20/2021

  6. Können wir Menschen Multitasking?

    Published: 1/17/2021

  7. Gehirnjogging wie ein Marathonläufer

    Published: 1/15/2021

  8. Wege aus der Antriebslosigkeit

    Published: 1/13/2021

  9. Ketogene Ernährung: Vorteile und Umsetzung auf einen Blick

    Published: 1/10/2021

  10. Abendroutine: Inspirationen für den perfekten Tagesabschluss

    Published: 1/7/2021

  11. 5 Gründe, warum Kalorien zählen unnötig ist

    Published: 1/6/2021

  12. Sauna Wirkung: 3 überraschende Fakten für deine Gesundheit

    Published: 1/3/2021

  13. Ist Getreide ungesund? 700 Mio. Hektar mit Hauptübeltätern

    Published: 1/1/2021

  14. Fokus wie ein Laserstrahl: 7 Hacks, um deine Konzentration zu steigern

    Published: 12/30/2020

  15. Murphys Gesetz: Warum das Toast immer auf die beschmierte Seite fällt

    Published: 12/27/2020

  16. Körper entgiften mit diesen 13 Biohacks

    Published: 12/25/2020

  17. Der Biohacking 7-Punkte-Plan für eine gesunde Ernährung

    Published: 12/23/2020

  18. Flow-Routine: Die besten Hacks für effizientes Arbeiten

    Published: 12/20/2020

  19. Alltagstipps für ein starkes Immunsystem

    Published: 12/18/2020

  20. Entspannung: 6 Wege wie du überall abschalten kannst

    Published: 12/13/2020

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Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln. All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! 🙂

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