Comer Para Ganar

122 Episodes

1. Del otro lado del micrófono: La historia de Aurora León

   Published: 4/9/2025
2. Retrasa la fatiga y rinde más: el poder del bicarbonato de sodio

   Published: 3/18/2025
3. Rendir bien no es solo entrenar: Es comer bien! – Dr. Iván Ayala

   Published: 2/4/2025
4. Nuevo año, nuevas metas: contestando tus dudas - parte 2

   Published: 1/21/2025
5. Comer para Nadar: La Estrategia Nutricional de Antonio Argüelles

   Published: 12/24/2024
6. Cuando lo Inesperado detiene tus Metas: El Cruce Doble en Pausa – Toño Argüelles

   Published: 12/3/2024
7. Contestando tus dudas – parte 1

   Published: 11/25/2024
8. Carbohidratos ¿aliados o enemigos?

   Published: 11/5/2024
9. Despídete de las lesiones – con Iñigo Salazar

   Published: 10/22/2024
10. Temporada de maratones: ¡estrategias y tips que debes saber!

    Published: 9/3/2024
11. Juegos Olímpicos 2024: ¡Todo lo que debes saber!

    Published: 7/29/2024
12. Beta-Alanina: un suplemento que SI funciona.

    Published: 7/9/2024
13. Rumbo a París: La Historia Olímpica de Lizeth Rueda

    Published: 6/18/2024
14. Carbohidratos: el combustible para potenciar tu rendimiento – con Samantha Díaz Masi

    Published: 5/7/2024
15. Cómo correr un maratón en menos de 3 horas con Mariana Chavero

    Published: 4/9/2024
16. Explorando el Ayuno Intermitente con Fernando Luna

    Published: 3/19/2024
17. Recomendaciones de hidratación para la mujer deportista con Nidia Rodríguez

    Published: 3/5/2024
18. Proteína en Polvo: ¿Cuál, cómo y cuándo tomarla?

    Published: 2/20/2024
19. ¿Quieres ser runner?: tips para conquistar tus primeros kilómetros.

    Published: 2/6/2024
20. Desafiando distancias: Ultramaratones con Diego López

    Published: 1/16/2024