Cómo vivir con calma mental

250 Episodes

1. Cómo aprender a dejarte llevar en momentos de cambio

   Published: 10/6/2020
2. Los orígenes de nuestros patrones de comportamiento automáticos

   Published: 9/30/2020
3. Cómo reconocerte (a ti y a tus logros)

   Published: 9/22/2020
4. Las 5 heridas que se abren tras una crisis emocional

   Published: 9/15/2020
5. Las 3 acciones para bajar el ruido de la mente

   Published: 9/8/2020
6. Los indicadores clave para saber si estás a las puertas de un cambio

   Published: 9/1/2020
7. [ENTREVISTA] Personas Auténticas - Marynes Rojas y “La conciencia sostenible como solución a la desconexión con la naturaleza”

   Published: 7/17/2020
8. Cómo usar la queja a tu favor

   Published: 6/30/2020
9. La importancia de la acción consciente para sentirte conectada con la vida

   Published: 6/23/2020
10. Mitos y paradojas sobre la meditación

    Published: 6/16/2020
11. Descubre el papel de tu ego en los momentos de crisis vital

    Published: 6/9/2020
12. Cómo proteger tu alta sensibilidad en tiempos de exceso de información

    Published: 6/2/2020
13. La fórmula probada para transitar una crisis vital

    Published: 5/26/2020
14. ¿Cómo enfocarse en un mañana incierto?

    Published: 3/31/2020
15. Un día de calma con mindfulness transpersonal

    Published: 3/24/2020
16. Cuando todo se para

    Published: 3/17/2020
17. Cómo gestionar la incertidumbre ante la enfermedad

    Published: 3/10/2020
18. Cosas a tener en cuenta para sanar y renacer después de una crisis

    Published: 3/4/2020
19. ¿Cómo puedo controlar mis pensamientos?

    Published: 2/25/2020
20. A lo que te resistes persiste

    Published: 2/19/2020