Det lille pusterommet

146 Episodes

1. Jeg utfordrer vedtatte sannheter, idéer og forestillinger

   Published: 8/19/2023
2. Til deg som gruer deg til hverdagen

   Published: 8/12/2023
3. BONUS: Til deg som drømmer om å hoppe av hamsterhjulet

   Published: 8/8/2023
4. Hormoner, søvn, stress og trening

   Published: 8/5/2023
5. Tips til deg som syns det er vanskelig å be om hjelp

   Published: 7/29/2023
6. Yte før nyte eller omvendt?

   Published: 7/22/2023
7. Den ene tingen som skaper mest stress

   Published: 7/15/2023
8. 10 fordeler ved å kjenne ditt Enneagrammønster

   Published: 7/8/2023
9. Nedarvet stress

   Published: 7/1/2023
10. Fra sykemeldt til hushjelp?

    Published: 6/24/2023
11. Hvordan sommerferien kan føles som ferie for deg også

    Published: 6/17/2023
12. Torunns historie

    Published: 6/11/2023
13. Når hvile blir en jobb

    Published: 6/3/2023
14. Mamma uten mas

    Published: 5/27/2023
15. Høysensitiv på på fest- og helligdager

    Published: 5/20/2023
16. 3 tips for å unngå å sammenligne deg med andre

    Published: 5/13/2023
17. Mindre stress med nesepust

    Published: 5/6/2023
18. Planlegging som skaper stress vs. planlegging som demper stress

    Published: 4/29/2023
19. 8 ting jeg har lært på 8 år som mamma

    Published: 4/22/2023
20. Verdien av egenkjærlighet

    Published: 4/15/2023