146 Episodes

  1. Finn roen med den feminine energien inni deg!

    Published: 4/8/2023
  2. Hva skaper stresset inni deg?

    Published: 4/1/2023
  3. Når en sykemelding ikke er nok

    Published: 3/11/2023
  4. Snakker selvfølelsen din sant?

    Published: 3/4/2023
  5. Tips til deg som syns det er vanskelig å vise sårbarhet

    Published: 2/25/2023
  6. Hvordan gi dine behov mer plass?

    Published: 2/18/2023
  7. Redd for å være egoistisk?

    Published: 2/11/2023
  8. Slutt med dette ordet og kjenn forskjellen!

    Published: 2/4/2023
  9. Ofte stilte spørsmål

    Published: 1/28/2023
  10. Det tøffeste med å bli utbrent

    Published: 1/21/2023
  11. Mine beste tips mot å gå på autopilot

    Published: 1/14/2023
  12. Dette skulle jeg ønske jeg visste for 4 år siden

    Published: 1/7/2023
  13. BONUS: Om en ny og viktig brikke i mitt puslespill

    Published: 12/31/2022
  14. Dette er jeg takknemlig for i 2022

    Published: 12/31/2022
  15. Hvorfor og hvordan bruker jeg Enneagrammet?

    Published: 12/25/2022
  16. Nå innsiden og utsiden ikke matcher

    Published: 12/17/2022
  17. Tre tips til mindre stress i desember

    Published: 12/10/2022
  18. Den ene tingen du ikke får lov til av meg

    Published: 12/4/2022
  19. Når du drømmer om noe mer

    Published: 11/27/2022
  20. De to dårligste rådene jeg fikk da jeg ble utbrent

    Published: 11/20/2022

6 / 8

Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet.Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse.Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress.Velkommen!#stress #stressmestring #utbrenthet #selvutvikling #kvinnehelse #helhetlighelse #mammalivet #utbrent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.