Din ADHD-coach

76 Episodes

1. 35. DOPAMINSYSTEMET kört till botten - hur vänder jag detta?

   Published: 3/20/2025
2. 34. ADHD i skolan - ditt barn kommer alltid SIST.

   Published: 3/14/2025
3. 33. Varför är SJÄLVKÄNSLAN ofta låg vid ADHD?

   Published: 3/5/2025
4. 32. "Din ADHD-coach" fyller 1 år - min historia.

   Published: 2/25/2025
5. 31. ADHD och VÅREN - varför mår jag dåligt när andra tjatar om ny energi?

   Published: 2/14/2025
6. 30. ADHD - deficit eller dysreglering?

   Published: 2/7/2025
7. 29. Myten om "HÖGFUNGERANDE" ADHD.

   Published: 1/23/2025
8. 28. ADHD och GAD - varför har vi alla ångestproblem idag?

   Published: 1/15/2025
9. 27. ADHD och STÖRT ÄTANDE - vad ligger i botten?

   Published: 1/8/2025
10. 26. 10 TRANSFORMERANDE VANOR som jag använder för att leva ett magiskt liv med ADHD.

    Published: 12/27/2024
11. 25. POLTÄNKANDE OCH ÖVERRÖRLIGHET i ADHD - hur hänger överrörliga leder med svartvita tankar?

    Published: 12/15/2024
12. 24. TRE VIKTIGA SIGNALSUBSTANSER för oss med ADHD - handlar allt verkligen om dopamin?

    Published: 12/8/2024
13. 23. PEOPLE PLEASING och ADHD - är det verkligen ett ADHD-symptom eller...?

    Published: 11/17/2024
14. 22. OTRYGGA ANKNYTNINGSMÖNSTER hos ADHD - hur påverkas vi av relationer i barndomen.

    Published: 10/27/2024
15. 21. NERVSYSTEMSKUNSKAP FÖR ADHD - introduktion till ditt unika nervsystem.

    Published: 10/14/2024
16. 20. HUR FÅR DU TILL EN STABIL FÖRÄNDRING - ett balanserat liv med ADHD kräver body doubling på hög nivå!

    Published: 10/8/2024
17. 19. ADHD och PERFEKTIONISM. Hur bryter jag den onda cirkeln.

    Published: 9/16/2024
18. 18. TA MAKTEN ÖVER DIN HÄLSA - intervju med ADHD-forskaren Lotta Borg Skoglund.

    Published: 8/31/2024
19. 17. ADHD och UTMATTNING - viktigaste påverkansfaktorer.

    Published: 8/18/2024
20. 16. ADHD - nyckeln till att du ska kunna börja leva istället för att bara kämpa.

    Published: 8/5/2024