Dótakassinn

36 Episodes

1. Allskonar um heilsu og hvað er heilsumarkþjálfi?

   Published: 3/23/2020
2. Jæja, hvernig gengur? - símaviðtöl við nemendur í MH.

   Published: 3/20/2020
3. Dót dagsins: Frestunarárátta og það að leggja sig fram!

   Published: 3/19/2020
4. Dót dagsins: Jákvæðar fréttir og jákvæð samskipti.

   Published: 3/16/2020
5. Samkomubann og lokanir í skólum

   Published: 3/13/2020
6. COVID-19 - How we react to uncertainty and how it affects us psychologically.

   Published: 3/11/2020
7. COVID- 19 - Áhrif óvissu á andlega líðan

   Published: 3/11/2020
8. Hvað er kvíði?

   Published: 2/14/2020
9. Viðbrögð við kvíða

   Published: 2/14/2020
10. Hamingjan

    Published: 2/5/2020
11. Mikið álag! Hvað get ég gert?

    Published: 1/29/2020
12. Tilfinningarússíbani

    Published: 1/19/2020
13. Hvernig talar þú við sjálfa/nn þig?

    Published: 1/17/2020
14. Hvernig er staðan hjá mér í dag?

    Published: 1/15/2020
15. Ef mér líður illa, hvað get ég gert?

    Published: 1/14/2020
16. Kynning

    Published: 1/10/2020