Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®
A podcast by Christina Hillesheim
258 Episodes
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Vom Burnout zum Business - wie Simone Abelmann den Stress hinter sich ließ
Published: 3/26/2024 -
Zwangsgedanken - meine Erfahrungen und Tipps
Published: 3/20/2024 -
Was ist dir wichtiger als die Angst? Sprachnachricht #42
Published: 3/11/2024 -
10 Dinge, die du nicht tun solltest, wenn du unter einer Angststörung leidest
Published: 3/5/2024 -
Schlafprobleme und Schlafstörung - Tipps, um besser zu schlafen mit den Schlaf Experten André und Sabrina
Published: 2/25/2024 -
Angst vor Krankheiten - 50 Affirmationen für Hypochonder
Published: 2/15/2024 -
Tim von mymonk.de - spricht über (soziale) Ängste, Depressionen und seine Liebe zum Schreiben
Published: 2/11/2024 -
Wie es Sandra aus dem Burnout zurück ins Leben geschafft hat - Community Interview
Published: 2/5/2024 -
Journaling Übung - dein perfekter Tag - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 7
Published: 1/14/2024 -
Übung für mehr Energie & Kraft - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 6
Published: 1/13/2024 -
Übung: Jammer-Stopp - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 5
Published: 1/12/2024 -
Achtsamkeitsübung - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 4
Published: 1/11/2024 -
Reflexionsübung - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 3
Published: 1/10/2024 -
Übung, um Stress abzubauen - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 2
Published: 1/9/2024 -
Übung für mehr Mut & Zuversicht - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 1
Published: 1/8/2024 -
33 Reflexionsfragen für 2024
Published: 1/1/2024 -
Neujahrs Ritual - gute Vorsätze und gesunde Routinen
Published: 12/30/2023 -
Umgang mit Problemen und Herausforderungen - inklusive PDF zum Ausdrucken
Published: 12/26/2023 -
Schlechte Tage und Rückfall bei Burnout und Angst
Published: 12/19/2023 -
Sei du selbst - Sprachnachricht #41
Published: 12/12/2023
Wie kannst du deine Sorgen loslassen, Angst überwinden und entspannter und einfach glücklicher werden? Das verrate ich dir in diesem Podcast, in dem ich von meinem Weg aus Burnout, Angst und Depression zurück in ein glückliches Leben berichte. Du bekommst hier umsetzbare Tipps, inspirierende Geschichten und Ideen zur Selbstreflexion. Meine Themen: Angst und Panik überwinden, Sorgen und Gedankenkarussel stoppen, Selbstliebe stärken, Achtsamkeit und Glück. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/