381 Episodes

  1. 6 Fragen, die du dir stellen solltest - Adventskalender #6

    Published: 12/6/2021
  2. 3 Tipps für mehr innere Ruhe - Adventskalender #5

    Published: 12/5/2021
  3. Übung für mehr Lebensfreude - Adventskalender #4

    Published: 12/4/2021
  4. Besser mit Krisen umgehen - Adventskalender #3

    Published: 12/3/2021
  5. Alte Muster & Gedanken loslassen - Adventskalender #2

    Published: 12/2/2021
  6. Übung für mehr Selbstbewusstsein - Adventskalender #1

    Published: 12/1/2021
  7. Goodbye 2021, Hello 2022 - Jahresrückblick & Jahresplanung

    Published: 11/30/2021
  8. Mehr Lebensfreude & Energie - 5 Tipps

    Published: 11/23/2021
  9. Keine Zeit? 3 schnelle Tipps für dein Zeitmanagement - Sprachnachricht #22

    Published: 11/18/2021
  10. Toxische Beziehungen - erkennen und loslassen

    Published: 11/15/2021
  11. 5 Dinge, die glückliche Menschen nicht tun - Tipps zum Glücklich sein

    Published: 11/15/2021
  12. 3 Soforthilfe Tipps bei Stress - Sprachnachricht #21

    Published: 11/4/2021
  13. Sorgen loslassen - 3 einfache Rituale

    Published: 11/1/2021
  14. Stimmungstief überwinden - 5 Tipps gegen den Herbst- und Winter Blues

    Published: 10/28/2021
  15. Was willst du wirklich? Finde es mit diesen 3 Tipps heraus - Sprachnachricht #20

    Published: 10/21/2021
  16. Entspannungsübungen für alle 5 Sinne

    Published: 10/18/2021
  17. Angst vor der Zukunft loslassen - Sprachnachricht #19

    Published: 10/14/2021
  18. Q&A Frage Special zur 100. Folge

    Published: 10/11/2021
  19. Meine ehrlichste Folge - Sprachnachricht #18

    Published: 9/23/2021
  20. Vom Burnout zur Selbstliebe

    Published: 9/21/2021

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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