381 Episodes

  1. Übung gegen negative Gedanken - Sprachnachricht #9

    Published: 5/13/2021
  2. Panikattacken und Angstzustände - erste Hilfe Tipps

    Published: 5/10/2021
  3. Gesunde Grenzen setzen & Nein sagen - Sprachnachricht #8

    Published: 5/6/2021
  4. Unzufrieden? Coach David Blum gibt dir in diesem Interview Tipps für den Neustart

    Published: 5/3/2021
  5. 5 Glaubenssätze, die dich daran hindern dein Ding zu machen

    Published: 4/26/2021
  6. 50 Affirmationen für ein glückliches Leben

    Published: 4/19/2021
  7. Mein Weg aus dem Burnout - erklärt am Phasenmodell für Krisen (Lewin)

    Published: 4/12/2021
  8. Glücklich werden - unterlasse diese 5 Dinge

    Published: 4/5/2021
  9. Wie lange dauert ein Burnout? Heilung & Rückfälle

    Published: 3/29/2021
  10. Überforderung und Burnout vorbeugen

    Published: 3/22/2021
  11. Selbstzweifel & negative Glaubenssätze auflösen - 2 Geschichten

    Published: 3/14/2021
  12. Vergleiche dich nicht mit anderen - Sprachnachricht #7

    Published: 3/8/2021
  13. Selbstliebe Interview mit Melanie von Honigperlen

    Published: 3/1/2021
  14. Übung für mehr Lebensfreude - #glückschallenge

    Published: 2/18/2021
  15. Selbstzweifel auflösen - 3 Tipps #glückschallenge

    Published: 2/17/2021
  16. Angst & negative Gedanken loswerden - effektive Methode #glückschalleng‪e‬

    Published: 2/16/2021
  17. Nein sagen - einfacher Tipp #glückschallenge

    Published: 2/15/2021
  18. Mehr Leichtigkeit & Lebensfreude - 10 Ideen

    Published: 2/8/2021
  19. Unabhängig werden von der Meinung anderer – 3 Tipps

    Published: 2/1/2021
  20. Kritik nicht persönlich nehmen - 3 Schritte

    Published: 1/25/2021

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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