381 Episodes

  1. Burnout, Angst, Selbstzweifel, Selbstständigkeit - ich beantworte Eure Fragen

    Published: 1/18/2021
  2. Gesunde Routinen & gute Vorsätze für 2021

    Published: 1/7/2021
  3. Anti Stress Adventskalender #24 Verbinde dich mit deinem Herzen

    Published: 12/24/2020
  4. Anti Stress Adventskalender #23 Drei Tipps gegen Angst & negative Gedanken

    Published: 12/23/2020
  5. Anti Stress Adventskalender #22 Aus Krisen lernen

    Published: 12/22/2020
  6. Anti Stress Adventskalender #21 Vergleiche mit anderen

    Published: 12/21/2020
  7. Anti Stress Adventskalender #20 Was würde die Liebe tun?

    Published: 12/20/2020
  8. Anti Stress Adventskalender #19 Passt dein Leben noch zu dir?

    Published: 12/19/2020
  9. Anti Stress Adventskalender #18 Wachstum & Weiterentwicklung - wie soll 2021 aussehen?

    Published: 12/18/2020
  10. Anti Stress Adventskalender #17 Negative Glaubenssätze auflösen

    Published: 12/17/2020
  11. Anti Stress Adventskalender #16 Ziele erreichen

    Published: 12/16/2020
  12. Anti Stress Adventskalender #15 Tipps für Veränderung

    Published: 12/15/2020
  13. Anti Stress Adventskalender #14 Mehr Selbstliebe entwickeln

    Published: 12/14/2020
  14. Anti Stress Adventskalender #13 Selbstzweifel loslassen

    Published: 12/13/2020
  15. Anti Stress Adventskalender #12 Dankbarkeit & Gutes tun

    Published: 12/12/2020
  16. Anti Stress Adventskalender #11 Um Hilfe bitten

    Published: 12/11/2020
  17. Anti Stress Adventskalender #10 Übung gegen Angst & Sorgen

    Published: 12/10/2020
  18. Anti Stress Adventskalender #9 Mutiger werden - einfacher Tipp

    Published: 12/9/2020
  19. Anti Stress Adventskalender #8 Was würdest du tun, wenn...

    Published: 12/8/2020
  20. Anti Stress Adventskalender #7 Hilfe für Entscheidungen

    Published: 12/7/2020

16 / 20

Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

Visit the podcast's native language site