Entrena tu Mente y Potencia tu Talento

100 Episodes

1. #079: Practicar la gratitud, como antídoto del miedo

   Published: 5/23/2023
2. #078: Alivia tu estrés con estas 3 técnicas de respiración

   Published: 5/2/2023
3. #077: La importancia de la respiración en la reducción del estrés

   Published: 4/25/2023
4. #076: Cómo evitar que el sufrimiento dirija tu vida

   Published: 4/18/2023
5. #075: Aprende la fórmula para mejorar tu comunicación

   Published: 3/29/2023
6. #074: Cómo dejar de ser un cobarde

   Published: 3/21/2023
7. #073: El falso mito de las emociones negativas

   Published: 3/14/2023
8. #072: 5 lecciones de vida que me enseñó mi abuela

   Published: 3/7/2023
9. #071: 10 (y más) maneras de evitar las emociones

   Published: 2/28/2023
10. #070: ¿Sabías que el pensamiento positivo no siempre funciona?

    Published: 2/21/2023
11. #069: Reduce tu estrés con estos 3 ajustes en tu gestión del tiempo

    Published: 2/14/2023
12. #068: No confundas autoestima con autoconfianza

    Published: 2/7/2023
13. #067: Detectando creencias limitantes

    Published: 1/31/2023
14. #066: Ponle fin a tu estancamiento

    Published: 1/27/2023
15. #065: Guía para crear tu "yo futuro" versión v23.01

    Published: 1/5/2023
16. #064: Superando pensamientos y creencias que te impiden crecer

    Published: 12/27/2022
17. #063: ¿Por qué nos cuesta tanto decir no?

    Published: 12/20/2022
18. #062: ¿Qué relación hay entre el cansancio, el estrés y la regulación emocional?

    Published: 12/6/2022
19. #061: Cómo piensan las personas fuertes

    Published: 11/29/2022
20. #060: ¿Cómo evitar que la ansiedad decida por ti?

    Published: 11/22/2022