Entrena tu Mente y Potencia tu Talento

104 Episodes

1. #063: ¿Por qué nos cuesta tanto decir no?

   Published: 12/20/2022
2. #062: ¿Qué relación hay entre el cansancio, el estrés y la regulación emocional?

   Published: 12/6/2022
3. #061: Cómo piensan las personas fuertes

   Published: 11/29/2022
4. #060: ¿Cómo evitar que la ansiedad decida por ti?

   Published: 11/22/2022
5. #059: Journaling: la moda para aliviar el estrés y la ansiedad

   Published: 11/15/2022
6. #058: ¿Necesito acudir a un coach o a un terapeuta?

   Published: 11/8/2022
7. #057: ¿Cuál de estos 7 factores está detrás de tu estrés laboral?

   Published: 11/1/2022
8. #056: El estrés laboral, el agresor de tu salud emocional (trucos y consejos)

   Published: 10/25/2022
9. #055: Cómo incorporar hábitos atómicos para reducir la ansiedad

   Published: 10/18/2022
10. #054: ¿Tengo ansiedad o estrés?

    Published: 10/11/2022
11. #053: ¿Qué es la ansiedad? Ese enemigo latente de nuestra sociedad actual

    Published: 10/4/2022
12. #052: Mi historia personal con la ansiedad

    Published: 9/27/2022
13. #051: ¿Por qué nos sentimos quemados en un buen puesto de trabajo?

    Published: 9/20/2022
14. #050. Lo que me habría gustado escuchar antes de cometer mi “suicidio profesional”

    Published: 9/13/2022
15. #049: Cómo saber que es el momento de un cambio de trabajo

    Published: 9/6/2022
16. #048:Consejos para regresar al trabajo sin estrés, después de tus vacaciones

    Published: 8/30/2022
17. #047: Nos movemos por desesperación o inspiración

    Published: 8/23/2022
18. #046: ¿Conoces el síndrome de las vacaciones?

    Published: 8/16/2022
19. #045: Cómo disfrutar y hacer que tus vacaciones duren más

    Published: 8/9/2022
20. #044: Los 5 mejores libros para aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones

    Published: 8/2/2022