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451 Episodes

1. Joggen für die Figur? Eher nicht.

   Published: 2/18/2025
2. Proteinriegel haben einen Haken!

   Published: 2/11/2025
3. 36 Stunden Fasten?

   Published: 2/4/2025
4. Leichter Abnehmen im Februar

   Published: 1/28/2025
5. Gesünder essen - die beste Reihenfolge!

   Published: 1/23/2025
6. Interview Christian Bahrmann

   Published: 1/20/2025
7. Mit KI gesund und fit werden?

   Published: 1/7/2025
8. Sind Neujahrsvorsätze albern?

   Published: 1/1/2025
9. Fröhliche (gesunde) Weihnachten

   Published: 12/20/2024
10. Krankenhausessen - 50.000 Tote zuviel?

    Published: 12/12/2024
11. Die Bedeutung der BESTÄNDIGKEIT

    Published: 12/9/2024
12. NICHT zunehmen bis Weihnachten?

    Published: 12/6/2024
13. Cholesterin verstehen

    Published: 11/25/2024
14. Was ist NEAT und für was ist das gut?

    Published: 11/18/2024
15. Die langfristigen Folgen deiner Ernährung

    Published: 11/7/2024
16. Griffkraft als Marker für Fitness und Gesundheit

    Published: 10/23/2024
17. Kreatin - für jeden interessant?

    Published: 10/16/2024
18. Mit Laufen abnehmen?

    Published: 10/10/2024
19. Gesundheits- und Fitness-Tracker

    Published: 10/2/2024
20. Gesundheit, AG1 und was dein Job dabei ist.

    Published: 9/27/2024