Esto es Mindfulness

281 Episodes

1. 278 – Preguntas a Darío

   Published: 9/8/2022
2. 277- Preguntas a Dani

   Published: 9/5/2022
3. 276 – Jubilación e incertidumbre con Mindfulness

   Published: 9/1/2022
4. 275 – Cuando los pensamientos negativos son útiles

   Published: 8/29/2022
5. 274 – Relaciones intermitentes | Procrastinación

   Published: 8/25/2022
6. 273 – Qué priorizar cuando no tienes tiempo suficiente

   Published: 8/22/2022
7. 272. – Mindfulness para la crianza conscientes

   Published: 8/18/2022
8. 271 – ¿Estoy viviendo la vida que quiero?

   Published: 8/15/2022
9. 270. – Meditación para gestionar la frustración

   Published: 8/11/2022
10. 269 – Factores de protección para no tener un problema psicológico

    Published: 8/7/2022
11. 268 – Meditación para observar la mente

    Published: 8/4/2022
12. 267 – Mindfulness y las adicciones

    Published: 8/1/2022
13. 266 – Tener que sentir algo | Buscar la calma meditando

    Published: 7/28/2022
14. 265 – La diferencia entre aceptación y resignación

    Published: 7/25/2022
15. 264 – Aceptación del cáncer de un familiar | Insatisfacción con los demás

    Published: 7/21/2022
16. 263 – Cómo dejar de tener roles impuestos

    Published: 7/18/2022
17. 262 – Meditación para Dejar ir las cosas que duelen

    Published: 7/14/2022
18. 261 – ¿Cuándo ir al psicólogo?

    Published: 7/11/2022
19. 260 – Aceptación sin conformismo | Atención a la respiración

    Published: 7/7/2022
20. 259 – Nuestra tendencia a controlarlo todo

    Published: 7/4/2022