Esto es Mindfulness

281 Episodes

1. 238 – Meditación guiada Mindful Check in

   Published: 4/21/2022
2. 237 – Autoexigencia y Mindfulness

   Published: 4/18/2022
3. 236 – Mindful Check | Ansiedad comiendo

   Published: 4/14/2022
4. 235 – Buscando tu norte con Valores

   Published: 4/11/2022
5. 234 – Meditación Ancla al presente

   Published: 4/7/2022
6. 233 – Combatir la timidez con Mindfulness

   Published: 4/4/2022
7. 232 – Dudas sobre tener hijos

   Published: 3/31/2022
8. 231 – Malestar por no estar en pareja

   Published: 3/28/2022
9. 230 – Meditación guiada para la activación

   Published: 3/24/2022
10. 229 – Cuidando nuestro lenguaje

    Published: 3/21/2022
11. 228 – Vergüenza y Mindfulness | No tener objetivos

    Published: 3/17/2022
12. 227 – No hay pensamientos negativos

    Published: 3/14/2022
13. 226 – Qué es Mindfulness

    Published: 3/10/2022
14. 225 – Norma y excepción

    Published: 3/7/2022
15. 224 – Meditacion sin pretensiones

    Published: 3/3/2022
16. 223 – Miedo al éxito

    Published: 2/28/2022
17. 222 – Cómo discutir menos

    Published: 2/24/2022
18. 221 – Cómo tomar decisiones

    Published: 2/21/2022
19. 220 – Defusión | Comunicación en una relación abierta

    Published: 2/17/2022
20. 219 – Gestionando la ambición

    Published: 2/14/2022