Fit mit Laura - Body Mind Food

253 Episodes

1. Fit und gesund durch die Weihnachtszeit

   Published: 11/27/2023
2. Q&A: Vom Kalorienzählen lösen | Hüftspeck loswerden

   Published: 11/20/2023
3. Über meine Selbstständigkeit | Herausforderungen und Tipps

   Published: 11/13/2023
4. Starkes Immunsystem und der richtige Umgang mit Erkältungen: Praktische Tipps

   Published: 11/6/2023
5. Über Disziplin, Mindset, Training und Regeneration mit Hybrid Athlet Alex Kukla

   Published: 10/30/2023
6. Blutzucker - Wie der Blutzuckerspiegel unsere Gesundheit beeinflusst

   Published: 10/23/2023
7. Antientzündliche Ernährung mit Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse | Über Zucker, Weizen, Milch und Fettsäuren

   Published: 10/16/2023
8. Die “Fitness Bubble” | Toxische Fitness Welt und falsche Realitäten

   Published: 10/9/2023
9. Zyklusbasiertes Training und Ernährung | Das sagt die Datenlage

   Published: 10/2/2023
10. Über Ketogene Ernährung | mit Julia Tulipan

    Published: 9/25/2023
11. Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen! Den eigenen Körper liebevoll annehmen - Mit Sandra Wurster

    Published: 9/18/2023
12. Über Essstörung, Kontrolle, Sportzwang, Angst vor der Zunahme und Periodenverlust mit Katharina

    Published: 9/11/2023
13. Q&A Teil 2 / Über Proteinfasten, Kalorientracken, Süßigkeiten und kalorienarme Produkte

    Published: 9/4/2023
14. Get to know the Circle: Über den Einfluss von Eltern, Umfeld und Social Media auf das Essverhalten und Gewicht mit Nici

    Published: 8/28/2023
15. Über Leistungsdruck, Herausforderungen und Perfektionismus mit Dagmar Kersten, ehemaliger Olympia Turnerin der DDR

    Published: 8/21/2023
16. Ganzheitliche Gesundheit I Über Diabetes, Zucker und Demenz mit Dr. Constanze Lohse, Expertin für Präventivmedizin

    Published: 8/14/2023
17. Q&A ‎| Vergleiche ich meinen Körper mit anderen? Wie kann man intuitiv essen erlernen?

    Published: 8/8/2023
18. Get to know the Circle: 75kg Abnahme - über Motivation, Hindernisse und das eigene Körperbild mit Rahel

    Published: 7/31/2023
19. Darmgesundheit | Über Darmsanierung, Konservierungsstoffe, Süßstoffe, Zucker und mehr mit Expertin Dr. Sandra Weber

    Published: 7/24/2023
20. Get to know the Circle: Über restriktives Essverhalten, Untergewicht und Periodenverlust mit Sabrina

    Published: 7/17/2023