Heile deinen Körper und deine Seele
A podcast by Jackie Freitag - Sundays
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213 Episodes
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#189 DIÄTWAHN & BULIMIE - Die Jagd nach dem perfekten Körper machte mich krank (Interview mit Jule)
Published: 7/7/2024 -
#188 AFFIRMATIONEN FÜR JEDEN TAG - Lade mehr Selbstmitgefühl in Dein Leben ein!
Published: 6/30/2024 -
#187 DAS TEAM VERRÄT: SO ist Frieden auch für DICH möglich!
Published: 6/23/2024 -
#186 ESSEN ALS FEIND - Wenn Restriktion und Kontrolle das Leben bestimmen (Interview mit Barbara)
Published: 6/16/2024 -
#185 SOULFOOD-ÄRZTIN KLÄRT AUF: So wirst Du Blähbauch und Reizdarm WIRKLICH los!
Published: 6/9/2024 -
#184 FREI VON HEIßHUNGERATTACKEN - Wie Valeria 15 kg mit Soulfood abgenommen hat
Published: 6/2/2024 -
#183 UNSERE VISION - Warum Soulfood die Veränderung ist, die die Welt jetzt braucht
Published: 5/26/2024 -
#182 THEORIE VS PRAXIS - Warum ich trotz Persönlichkeitsentwicklung immer noch Essanfälle hatte (Interview mit Giovanna)
Published: 5/19/2024 -
#181 ANGST VOR ZUNAHME - Wie Du dein Wohlfühlgewicht ohne ständige Diäten erreichst
Published: 5/5/2024 -
#180 ESSSTÖRUNGEN & FAMILIE - Wie auch meine Familie von meiner Heilung profitiert (Interview mit Melanie)
Published: 4/28/2024 -
#179 UNSER GEHEIMNIS - Das macht Soulfood so besonders
Published: 4/21/2024 -
#178 JAHRZEHNTE MIT BULIMIE - Ich hatte wahnsinnige Angst, dass Soulfood bei mir nicht wirkt (Interview mit Katja)
Published: 4/18/2024 -
#177 1 JAHR NACH SOULFOOD - Warum dieses Programm vor allem langfristig wirkt (Interview mit Sabine)
Published: 4/14/2024 -
#176 KÖRPERWAHN - Wenn sich das Leben nur noch um Essen und Sport dreht (Interview mit Caro)
Published: 4/11/2024 -
#175 TABUTHEMA ESSSTÖRUNG - Darüber spricht niemand
Published: 4/7/2024 -
#174 PEOPLE PLEASING & EMOTIONALES ESSEN - Die Angst vor Ablehnung habe ich mit Essen kompensiert (Interview mit Lisa)
Published: 3/31/2024 -
#173 MEINE ESSSTÖRUNG - 5 Botschaften an mein jüngeres Ich
Published: 3/24/2024 -
#172 MEIN HERZENSPROJEKT - Dieses Buch ist DEINE CHANCE, endlich Frieden mit Dir zu schließen
Published: 3/17/2024 -
#171 FRESSANFÄLLE - Durch meine toxische Beziehung fing ich an, heimlich zu essen (Interview mit Janine)
Published: 3/3/2024 -
#170 INTUITIVE ERNÄHRUNG - Ich habe leicht reden, weil ich den perfekten Körper habe?
Published: 2/25/2024
In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.
