Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen
A podcast by Mieke Kosters
331 Episodes
-
Aflevering 11 MINDSET - Afvallen met een slanke mindset
Published: 6/29/2021 -
Jongeren in gesprek over afvallen, gewicht en onzekerheid
Published: 5/3/2021 -
Maak van deze kerst in lockdown, jouw slankste en fitste kerst ooit!
Published: 12/16/2020 -
Aflevering 8 - Te veel eten omdat het zo gezellig is
Published: 11/13/2020 -
Aflevering 7 - Houden van je lichaam
Published: 10/1/2020 -
Aflevering 6 - Slank Kiezen Uit Gewoonte
Published: 8/6/2020 -
Podcast aflevering 5 - Stoppen met emotie-eten
Published: 6/18/2020 -
Aflevering 4 - Eyeopeners van succesvolle afvallers met Ineke En Leanne
Published: 11/21/2019 -
Aflevering 3 - Liever Een Broodje Kroket Dan Een Broodje Gezond
Published: 10/4/2019 -
Aflevering 2 - Elke dag chocola, 12 kilo eraf
Published: 9/18/2019 -
Podcast Het geheim van slanke mensen - Aflevering 1 : Zo kom jij in de flow
Published: 9/5/2019
Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.