High 5 für deine gesunde Ernährung

A podcast by Anna Reschreiter

128 Episodes

  1. 182: Mein Schweinehund, der Heißhunger auf Schokolade

    Published: 4/25/2021
  2. 181: Die Jungbrunnenküche - Interview mit Bestsellerautorin Margit Fensl

    Published: 4/18/2021
  3. 180: Wie du glücklicher wirst - Interview mit Katharina Mühl

    Published: 4/11/2021
  4. 179: Die Leber aus Sicht der TCM

    Published: 4/4/2021
  5. 178: 5 Elemente und 12 Organe

    Published: 3/28/2021
  6. 177: 5 Tipps für den Frühling aus der TCM

    Published: 3/21/2021
  7. 176: Shiatsu - Die Kunst der Berührung - Interview mit Roberto Preinreich

    Published: 3/14/2021
  8. 175: Claudia: "Keine Verdauungsbeschwerden mehr durch Reiskur!"

    Published: 3/7/2021
  9. 174: Dojo-Zeiten und Mondzeiten

    Published: 2/28/2021
  10. 173: Besinnliche Fastenzeit - Tipps aus der TCM

    Published: 2/21/2021
  11. 172: An welchen Symptomen merkst du, dass du entschlacken solltest?

    Published: 2/14/2021
  12. 171: Das Metall-Büffel-Yin-Jahr 2021 - Interview mit Dr. Florian Ploberger

    Published: 2/7/2021
  13. 170: So stärkst du deine Nieren-Energie, deine LEBENSkraft und deinen inneren Antrieb

    Published: 1/31/2021
  14. 169: Zum Stressmanagement gehört mehr als Entspannung und Ommm

    Published: 1/25/2021
  15. 168: Warum du aus Sicht der TCM keine Saftkur machen solltest!

    Published: 1/17/2021
  16. 167: Nutze die Energiebewegungen der 5 Elemente für dich

    Published: 1/11/2021
  17. 166: Rückblick 2020: Die 5 beliebtesten Podcast-Folgen 2020

    Published: 1/3/2021
  18. 165: Die 5 besten TCM-Ernährungs-Vorsätze für 2021

    Published: 12/27/2020
  19. 164: Gewürznelke hinter Türchen 24. des TCM Gewürz Adventskalenders

    Published: 12/23/2020
  20. 163: Chili hinter Türchen 23. des TCM Gewürz Adventskalenders

    Published: 12/22/2020

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Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellung ohne Diät, die Spaß macht und schmeckt! Vertraue wieder auf deine Mitte, glaube nicht jeden Schwachsinn der Lebensmittelindustrie und höre auf dein Bauchgefühl.