256 Episodes

  1. Sykefravær

    Published: 5/31/2023

  2. Trening og sexlyst

    Published: 5/24/2023

  3. Vi sitter fremdeles for mye stille

    Published: 5/17/2023

  4. Alvorlig sykt barn

    Published: 5/10/2023

  5. BMI

    Published: 5/3/2023

  6. Om å reise fra kreft

    Published: 4/26/2023

  7. Er vi selvdestruktive?

    Published: 4/19/2023

  8. Toppfotball og folkehelse

    Published: 4/12/2023

  9. Bruk av fysisk trening mot depresjon og sug etter sjokolade

    Published: 4/5/2023

  10. Aldri for gammel for fysisk trening

    Published: 3/29/2023

  11. Digital oppfølging og treningsoppfølging på resept

    Published: 3/22/2023

  12. Det evige fokuset på vekt som grunn til å trene

    Published: 3/15/2023

  13. Trening i svangerskap og etter fødsel

    Published: 3/8/2023

  14. Feilkommunikasjon om folkehelse og mangel på respons ved trening

    Published: 3/1/2023

  15. Det viktige nettverket etter soning

    Published: 2/22/2023

  16. Endring av en dårlig vane til en god

    Published: 2/15/2023

  17. Styrketrening for barn, og hjerneslag

    Published: 2/8/2023

  18. Hjertesukk fra en lege

    Published: 2/1/2023

  19. Mat, idrett og følelser

    Published: 1/25/2023

  20. Søvn, læring og en stresset småbarnsfar

    Published: 1/18/2023

6 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.