Hjernesterk
A podcast by Moderne Media - Wednesdays
256 Episodes
-
Trening med migrene, og podkasten Hjernesterk som politisk parti
Published: 10/18/2023 -
Forebygging av overvekt hos barn, og flerumettet fett
Published: 10/11/2023 -
HRV som mål for bedre helse
Published: 10/4/2023 -
Hjernetrening
Published: 9/27/2023 -
Grønn resept og sykdom
Published: 9/20/2023 -
Hva og når skal vi spise?
Published: 9/13/2023 -
Folkehelse og sykeliggjøring
Published: 9/6/2023 -
Fibromyalgi og trening i kombinasjon med et sykt barn
Published: 8/30/2023 -
Argumenter for fysisk trening
Published: 8/23/2023 -
Fysisk trening og mental helse
Published: 8/16/2023 -
Halvering av dødsrisiko, og et liv styrt av pulsklokka
Published: 8/9/2023 -
Unaturlig tidlig skolestart
Published: 8/2/2023 -
Lytterrefleksjoner om sykefravær og barns helse
Published: 7/26/2023 -
Skolens rolle for folkehelsa
Published: 7/19/2023 -
Rart med daglig trening, og ny runde om BMI
Published: 7/12/2023 -
Mosjon og helse olje- og offshore
Published: 7/5/2023 -
Hjelp, det er nye kostholdsråd!
Published: 6/28/2023 -
Kolesterol og adrenalin
Published: 6/21/2023 -
Pust med nesa eller munnen?
Published: 6/14/2023 -
Hvordan går det egentlig med barnas helse?
Published: 6/7/2023
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.