256 Episodes

  1. Trening med migrene, og podkasten Hjernesterk som politisk parti

    Published: 10/18/2023
  2. Forebygging av overvekt hos barn, og flerumettet fett

    Published: 10/11/2023
  3. HRV som mål for bedre helse

    Published: 10/4/2023
  4. Hjernetrening

    Published: 9/27/2023
  5. Grønn resept og sykdom

    Published: 9/20/2023
  6. Hva og når skal vi spise?

    Published: 9/13/2023
  7. Folkehelse og sykeliggjøring

    Published: 9/6/2023
  8. Fibromyalgi og trening i kombinasjon med et sykt barn

    Published: 8/30/2023
  9. Argumenter for fysisk trening

    Published: 8/23/2023
  10. Fysisk trening og mental helse

    Published: 8/16/2023
  11. Halvering av dødsrisiko, og et liv styrt av pulsklokka

    Published: 8/9/2023
  12. Unaturlig tidlig skolestart

    Published: 8/2/2023
  13. Lytterrefleksjoner om sykefravær og barns helse

    Published: 7/26/2023
  14. Skolens rolle for folkehelsa

    Published: 7/19/2023
  15. Rart med daglig trening, og ny runde om BMI

    Published: 7/12/2023
  16. Mosjon og helse olje- og offshore

    Published: 7/5/2023
  17. Hjelp, det er nye kostholdsråd!

    Published: 6/28/2023
  18. Kolesterol og adrenalin

    Published: 6/21/2023
  19. Pust med nesa eller munnen?

    Published: 6/14/2023
  20. Hvordan går det egentlig med barnas helse?

    Published: 6/7/2023

5 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.