INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi
A podcast by Cleoh Dharma Søndergaard
Categories:
80 Episodes
-
31: Få inspiration til nærende aktiviteter når du er i underskud - Svaret på hvordan du 'passer på dig selv'!
Published: 1/22/2021 -
30: Læs dig lykkeligere! Skønlitteratur og litterære terapisaloner - Med Elena Leah og Cecilie Larsen
Published: 1/18/2021 -
29: C'est la vie : Yndlingsklippene fra det herrens år 2020.
Published: 1/3/2021 -
28: Sådan forebygger og behandler du vinterdepression.
Published: 12/27/2020 -
27: Undgå feriekriserne - Familielivet i juleferien. Med Cleoh Søndergaard
Published: 12/25/2020 -
26, del 2: "Skal jeg blive eller skal jeg gå?" Giftigt versus sundt forhold, problemløsning og tilknytning.
Published: 12/15/2020 -
26, del 1: "Skal jeg blive eller skal jeg gå" Diagnoser versus adfærd.
Published: 12/8/2020 -
25: Effektiv jobsøgning - Sådan rekrutterer du det fede job! med Malene Hollmann & Cleoh Søndergaard
Published: 11/29/2020 -
24: "Hvordan har vi det, skat?" - Det personlige afsnit! - Samtale med min mand Simon Søndergaard & Jan Kaa
Published: 11/10/2020 -
23 del 1: Narcissisme, psykopati og parforhold - Skal jeg blive eller gå? - Med Cleoh & Malene Hollmann
Published: 11/2/2020 -
23 del 2: Narcissisme, psykopati og parforhold - Skal jeg blive eller gå? - Med Cleoh & Malene Hollmann
Published: 11/2/2020 -
22: True crime og ondskab: Hvorfor fascineres vi? - Samtale med Christoffer Greenfort & Andreas Illum
Published: 10/6/2020 -
21: Utroskab, tillidsbrud og komplekse dynamikker i parforholdet - Samtale med Line Mikkelsen
Published: 9/29/2020 -
20: Om at bevare kærligheden og forebygge konflikter i parforholdet - EFT med Line Mikkelsen
Published: 9/21/2020 -
19: Psykisk vold i parforholdet. Øvelser: Kædeanalyse, følelsesregulering og selvværdstræning.
Published: 9/8/2020 -
18: Parforhold: Hvordan du kan udtrykke de svære følelser - og blive lyttet til.
Published: 9/1/2020 -
17, del 2 : Pride-special - Bliv klogere på transkønnethed, identitet og non-binære - Samtale med Stinne Bogh
Published: 8/25/2020 -
17, del 1 : Pride-special - Bliv klogere på transkønnethed, identitet og non-binære - Samtale med Stinne Bogh
Published: 8/25/2020 -
16: Kom af med den indre selvkritiker + Viden om angst og depression - Samtale med Jacob Hicks
Published: 8/18/2020 -
15: Hvordan skal vi være kærester? Nærhed og ærlighed i parforholdet - Samtale med Malene Hollmann
Published: 8/10/2020
I denne podcast får du, på uformel vis, viden om psykologi og konkrete øvelser til din egen selvudvikling!Din vært er Cleoh Søndergaard: Autoriseret psykolog, der til dagligt arbejder med psykoterapi og supervision inden for det kliniske felt. Hun elsker formidling og er desuden klinikindehaver af Innervention. Hun inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling. Flertallet er psykologer - de har alle noget vigtigt på hjertet, som de brænder for!I podcasten finder du også solo-afsnit, hvor hun deler sin viden om en række emner som selvværd, den indre selvkritiker, stress, skizofreni og angst. Du vil også finde mini-afsnit med øvelser og guidede meditationer. INDSIGT handler både om at kigge indad, at få et nyt perspektiv og kunne se nye muligheder - hvilket lige præcis er podcastens vision.Missionen er at udbrede viden og psykoterapeutiske øvelser, så lytteren over tid vil opnå mere autencitet, selvværd og ro. INDSIGT med Cleoh kan derfor fungere som din psykolog i lommen. Cleoh tror på, at gennem mere selvindsigt, får man modet til at vise sig selv venlighed og at man tør udtrykke sig autentisk. Ved at turde udtrykke sig ærligt, opnåes forløsning og ejerskab.Dette er også en mission; at give lytteren modet til at vise mere venlighed og ærlighed overfor sig selv og andre. Så ønsker du et mere balanceret følelsesliv, mere selvværd og blomstring, bedre kommunikation i dine relationer eller blot viden om faget psykologi, er dette podcasten for dig! Om Cleoh Søndergaard:Uddannet og autoriseret psykolog, samt certificeret sexolog. Klinikejer og ophavskvinde ved Innervention. Underviser og supervisor. Hun tilbyder psykoterapi og supervision og brænder for formidling og foredrag.Hun er anerkendt for sin terapeutiske stil og har en bred erfaring, men forbliver nysgerrig og sulten på viden.Metodisk, filosofisk og praktisk er hendes hjerte i ACT; Acceptance and Commitment Therapy. Denne har sit oprindelige ophav i buddhistisk psykologi og er en moderne 3. bølge adfærdsterapi, der blandt andet arbejder med følelser, selvomsorg, heling, metakognition - og har værdier for øje som en central rød tråd.
