241 Episodes

  1. 160: Achims Q&A VIII – Ihr fragt, Achim antwortet

    Published: 10/26/2023

  2. 159: Geht Kaffee nachhaltig? Die Coffee Balls – Zu Gast: Dr. Caroline Siefarth

    Published: 10/19/2023

  3. 158: Einkochen & Einlegen – Das 1x1 des Einmachens

    Published: 10/12/2023

  4. 157: Kürbis – Alles rund um Hokkaido und Co.

    Published: 10/5/2023

  5. 156: Die Zukunft des Abnehmens - Ozempic, Wegovy und Co. Zu Gast: Prof. Dr. Christian Sina

    Published: 9/28/2023

  6. 155: Superfood Schokolade - Das kann sie wirklich

    Published: 9/21/2023

  7. 154: Natürliche Potenzmittel – Lebensmittel für die Libido

    Published: 9/14/2023

  8. 153: So grillt der Globus - die Welt des BBQ

    Published: 9/7/2023

  9. 152: Roh vs. gekocht – der wohl älteste Foodtrend der Geschichte

    Published: 8/31/2023

  10. 151: Saftkuren und Saftfasten – Alles rund um das Trendthema – Zu Gast: Prof. Dr. Andreas Michalsen

    Published: 8/24/2023

  11. 150: Soja, Algen, Reis & Co. – Warum die japanische Küche so gesund ist

    Published: 8/17/2023

  12. 149: Food News III – Ernährungsstudien, die man kennen sollte

    Published: 8/10/2023

  13. 148: Alles rund ums Fasten – Effekte, Tipps und Tricks fürs gute Gelingen – Zu Gast: Prof. Dr. Andreas Michalsen

    Published: 8/3/2023

  14. 147: Heiß und fettig – Alles rund ums Frittieren

    Published: 7/27/2023

  15. 146: Die Mittelmeer-Küche – Mit mediterraner Ernährung gesund bleiben und alt werden

    Published: 7/20/2023

  16. 145: Die große Fisch-Folge

    Published: 7/13/2023

  17. 144: Frauenfitness und Bodybuilding – Tipps und Tricks von Julias Schwester – Zu Gast: Christina Rohrmoser

    Published: 7/6/2023

  18. 143: Portionsgrößen – Auf die richtige Menge kommt's an

    Published: 6/29/2023

  19. 142: Food-Hacks – Hol' das Beste aus deinen Lebensmitteln heraus! (Teil 4)

    Published: 6/22/2023

  20. 141: Bier – Das deutsche Kulturgut – zu Gast: Biersommelier Maximilian Marner

    Published: 6/15/2023

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“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.

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