Kale&Cake - Der Body Mind Therapy Podcast

A podcast by Sinah Diepold - Tuesdays

Categories:

Education Religion & Spirituality

200 Episodes

  1. Wie du in die Umsetzung kommst - mit Sonja Piontek

    Published: 11/28/2023

  2. Angst vor und Lust auf - Wie wir mutig leben können

    Published: 11/21/2023

  3. Warum Wünsche unser größtes Wachstum bedeuten

    Published: 11/14/2023

  4. Wie wir uns in Beziehungen erkennen können - mit Tanja Roos

    Published: 11/7/2023

  5. Um was es in einem erfolgreichen Leben wirklich geht - mit Lars Amend

    Published: 10/31/2023

  6. Meine 3 hartnäckigsten Glaubenssätze und wie ich damit umgehe - mit Sophia

    Published: 10/23/2023

  7. Wie komme ich aus Erschöpfung in meine volle Energie - mit Gina Ludowici

    Published: 10/16/2023

  8. Finding Inner Balance - mit Sophia

    Published: 10/9/2023

  9. 7 Prinzipien, die deine Yoga Praxis transformieren

    Published: 10/2/2023

  10. Bin ich hochsensibel? Was jede*r davon lernen kann - mit Sophia

    Published: 9/25/2023

  11. Denk Mal Laut: Wie du innere Antreiber für dich nutzen kannst - mit Chiara Maiorino

    Published: 9/18/2023

  12. Du bist nie alleine, auch wenn es sich so anfühlt - mit Sophia

    Published: 9/11/2023

  13. Wie gehe ich mit einer großen Transformation um? Ehrliches Mutterglück

    Published: 9/4/2023

  14. Summer Special - Atemübung für Dankbarkeit und Wertschätzung für deinen Körper

    Published: 8/28/2023

  15. Summer Special: Yoga Nidra - mit Sophia

    Published: 8/21/2023

  16. Summer Special - Summer Special - Meditation für Liebe, Akzeptanz & Toleranz mit deinem Körper

    Published: 8/14/2023

  17. Summer Special - Breath Awareness Body Scan - mit Sophia

    Published: 8/7/2023

  18. Summer Special - Affirmationen für die Beziehung mit deinem Körper

    Published: 7/31/2023

  19. " Its ok, not to be ok" - Wieso negative Gefühle wichtig und wertvoll sind & wie wir mit ihnen umgehen können

    Published: 7/24/2023

  20. Mein Weg zum Yoga

    Published: 7/17/2023

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Das Leben ist eine Herausforderung, aber hey, du bist nicht alleine auf der Suche nach einem ausgeglichenen, freien und selbstbestimmten Leben. Ich bin Sinah - Gründerin, Yogalehrerin und Aktivistin - und weiß, dieses Leben liegt irgendwo in der Mitte zwischen Grünkohl und Kuchen. In diesem Podcast versuche ich in Gesprächen gemeinsam mit Expert*innen, meiner Partnerin Sophia Thora oder alleine, herauszufinden wie man durch dieses komplizierte Leben navigiert mit Yoga als Kompass. Dabei dreht es sich um alle möglichen Themen rund um Yoga, Spiritualität, Wissenschaft, persönliche Weiterentwicklung, und Nachhaltigkeit. Mal geht es mit meiner Freundin Laura Malina Seiler darüber, wie man Menschen motiviert und inspiriert, mit meinem Chiropraktiker über das Nervensystem und Heilung oder mit Schlafexpertin Dr. Blume über unseren Schlaf - all das was uns tagtäglich eben wirklich beschäftigt. Immer auf der Suche nach Balance irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen. Sowie die Vision von Kale&Cake (unserer Firma) ist es mit BodyMindTherapy & auch diesem Podcast, dich dabei zu unterstützen wieder ausgeglichener und selbstbestimmter zu werden & in Balance mit dir selbst zu kommen, den anderen und unserem Planeten. Dabei wollen wir dich nicht verbessern oder optimieren. Frei nach der Yogaphilosophie glauben wir daran, dass du bereits perfekt bist. Wir, die Gründerinnen Sophia und ich, helfen dir auf unterschiedlichen Wegen dabei dies zu erkennen und erleben. Ich freue mich sehr, dass du mit mir auf diese Reise gehst, denn es gibt immer etwas, was wir miteinander lernen können. Sinah Wenn du neben dem Podcast Lust auf Verbindung von Körper und Kopf hast, dann komm vorbei in unserem online Studio 7 Tage for free oder in München für Yoga, Barre und Coaching https://www.kaleandcake.de/
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