Kale&Cake - Der Body Mind Therapy Podcast

A podcast by Sinah Diepold - Tuesdays

Categories:

Education Religion & Spirituality

204 Episodes

  1. Summer Special - Breath Awareness Body Scan - mit Sophia

    Published: 8/7/2023

  2. Summer Special - Affirmationen für die Beziehung mit deinem Körper

    Published: 7/31/2023

  3. " Its ok, not to be ok" - Wieso negative Gefühle wichtig und wertvoll sind & wie wir mit ihnen umgehen können

    Published: 7/24/2023

  4. Mein Weg zum Yoga

    Published: 7/17/2023

  5. Vertraue & Glaube an dich selbst - Zwei Abenteuer Geschichten und was wir daraus lernen können mit Andreas Stollreiter

    Published: 7/10/2023

  6. Yogaphilosophie: Die Samkhya-Philosophie

    Published: 7/3/2023

  7. Der beste Tipp, denn ich je bekommen habe

    Published: 6/26/2023

  8. Die Magie des Atems im Yoga

    Published: 6/19/2023

  9. Wie du es schaffst, dich dem Leben hinzugeben & die Kontrolle abzugeben - mit Nicole Davidow

    Published: 6/12/2023

  10. Geburtstagsfolge: Wie finde ich Schönheit im Neuanfang & Ende von etwas?

    Published: 6/5/2023

  11. Wie kann ich magische Momente in mein Leben einladen?

    Published: 5/29/2023

  12. Hormone in Balance bringen durch Hormonyoga mit Astrid Nöhring

    Published: 5/22/2023

  13. 5 Gründe, wie Yoga dein Leben verändert - mit Sophia Thora

    Published: 5/15/2023

  14. Journaling: Was ist das eigentlich & warum tut es so gut? - mit Dominik Spenst

    Published: 5/8/2023

  15. Bin ich süchtig nach Arbeit & Anerkennung?

    Published: 5/1/2023

  16. Wie gestalte ich eine positive Geburtserfahrung - mit Doula Natalia Lamotte

    Published: 4/24/2023

  17. Wo Sex, Urvertrauen & Loslassen sich treffen: der Beckenboden - mit Sarah Ege

    Published: 4/17/2023

  18. Wie setze ich gesunde Grenzen - mit Sophia Thora

    Published: 4/10/2023

  19. Wie ich meiner inneren Stimme folgen kann - mit Laura Israel

    Published: 4/3/2023

  20. Zuckerfrei & gesund leben mit Tasty Katy

    Published: 3/27/2023

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Das Leben ist eine Herausforderung, aber hey, du bist nicht alleine auf der Suche nach einem ausgeglichenen, freien und selbstbestimmten Leben. Ich bin Sinah - Gründerin, Yogalehrerin und Aktivistin - und weiß, dieses Leben liegt irgendwo in der Mitte zwischen Grünkohl und Kuchen. In diesem Podcast versuche ich in Gesprächen gemeinsam mit Expert*innen, meiner Partnerin Sophia Thora oder alleine, herauszufinden wie man durch dieses komplizierte Leben navigiert mit Yoga als Kompass. Dabei dreht es sich um alle möglichen Themen rund um Yoga, Spiritualität, Wissenschaft, persönliche Weiterentwicklung, und Nachhaltigkeit. Mal geht es mit meiner Freundin Laura Malina Seiler darüber, wie man Menschen motiviert und inspiriert, mit meinem Chiropraktiker über das Nervensystem und Heilung oder mit Schlafexpertin Dr. Blume über unseren Schlaf - all das was uns tagtäglich eben wirklich beschäftigt. Immer auf der Suche nach Balance irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen. Sowie die Vision von Kale&Cake (unserer Firma) ist es mit BodyMindTherapy & auch diesem Podcast, dich dabei zu unterstützen wieder ausgeglichener und selbstbestimmter zu werden & in Balance mit dir selbst zu kommen, den anderen und unserem Planeten. Dabei wollen wir dich nicht verbessern oder optimieren. Frei nach der Yogaphilosophie glauben wir daran, dass du bereits perfekt bist. Wir, die Gründerinnen Sophia und ich, helfen dir auf unterschiedlichen Wegen dabei dies zu erkennen und erleben. Ich freue mich sehr, dass du mit mir auf diese Reise gehst, denn es gibt immer etwas, was wir miteinander lernen können. Sinah Wenn du neben dem Podcast Lust auf Verbindung von Körper und Kopf hast, dann komm vorbei in unserem online Studio 7 Tage for free oder in München für Yoga, Barre und Coaching https://www.kaleandcake.de/
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