Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
A podcast by Petra Hess I Gründerin von Koala Mind - Sundays
193 Episodes
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Meditation: Positive Energie
Published: 3/10/2024 -
Meditation: Innere Reinigung
Published: 2/25/2024 -
Schlafmeditation: Einschlafen mit Regen
Published: 2/11/2024 -
Meditation: Stress auflösen
Published: 1/28/2024 -
Meditation: Tiefenentspannt im Liegen
Published: 1/14/2024 -
Meditation: Kurzer Body Scan
Published: 12/31/2023 -
Schlafmeditation: Einschlafen mit Meeresrauschen
Published: 12/17/2023 -
Meditation: Ich schaffe das
Published: 12/3/2023 -
Meditation: Ruhe im Kopf finden
Published: 11/19/2023 -
Schlafmeditation: Einschlafen im Regenwald
Published: 11/5/2023 -
SPECIAL: Meditation Journal - Das erwartet dich!
Published: 10/29/2023 -
Meditation: Gegen Stress und Hektik
Published: 10/22/2023 -
Meditation: Einfach mal loslassen
Published: 10/8/2023 -
Schlafmeditation: Gedanken lösen und einschlafen
Published: 9/24/2023 -
Meditation: Veränderung vertrauen
Published: 9/10/2023 -
Meditation: Traumreise an die Küste
Published: 8/27/2023 -
Meditation: Kleine Erholungspause
Published: 8/13/2023 -
Interview: Starkes Ich mit Christine Brähler
Published: 7/30/2023 -
Schlafmeditation: Traumreise am Fluss
Published: 7/16/2023 -
Meditation: Atemübung für mehr Ruhe und Klarheit
Published: 7/2/2023
Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen. Schön, dass wir gemeinsam meditieren. Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Bestell dir jetzt mein [Meditation Journal](https://www.amazon.de/Achtsamkeits-Tagebuch-Meditationen-Journal-Dankbarkeit-Entspannung/dp/B0CT62ZMZZ/?_encoding=UTF8&ref_=pd_gw_ci_mcx_mr_hp_atf_m). Hier findest du alle Infos zum MBSR Kurs: https://koala-mind.com/mbsr Wenn dir mein Podcast hilft, freue ich mich über eine Unterstützung zu meinen Meditationen. Von Herzen DANKE dafür! Konto: paypal.me/koalamind www.koala-mind.com Instagram: koala.mind Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin.