Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
A podcast by Petra Hess I Gründerin von Koala Mind - Sundays
196 Episodes
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Interview: Starkes Ich mit Christine Brähler
Published: 7/30/2023 -
Schlafmeditation: Traumreise am Fluss
Published: 7/16/2023 -
Meditation: Atemübung für mehr Ruhe und Klarheit
Published: 7/2/2023 -
Meditation: Sorgen und Grübeln loslassen
Published: 6/18/2023 -
Meditation: Ausruhen und zu dir finden
Published: 6/4/2023 -
Meditation: Im Hier und Jetzt Kraft tanken
Published: 5/21/2023 -
Interview: Perfektionismus loslassen mit Katrin Scheffler
Published: 5/7/2023 -
Meditation: Selbstfürsorge stärken
Published: 4/23/2023 -
Schlafmeditation: Deine Ruheoase
Published: 4/9/2023 -
Meditation: Freude in den Tag bringen
Published: 3/26/2023 -
Meditation: Selbstzweifel auflösen
Published: 3/12/2023 -
Meditation: Glück und Zufriedenheit
Published: 2/26/2023 -
Meditation: Bei Stress und Überforderung
Published: 2/12/2023 -
Meditation: Körper und Geist beruhigen
Published: 1/29/2023 -
Schlafmeditation: Einschlafen mit Dankbarkeit
Published: 1/15/2023 -
Meditation: Ins neue Jahr starten
Published: 1/1/2023 -
Meditation: Innere Geborgenheit
Published: 12/18/2022 -
Meditation: Entschleunigen und Ruhe finden
Published: 12/4/2022 -
Schlafmeditation: Einschlafen am Meer
Published: 11/20/2022 -
Meditation: Leichtigkeit und Ruhe
Published: 11/6/2022
Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen.Schön, dass wir gemeinsam meditieren.Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Bestell dir jetzt mein Meditation JournalHier findest du alle Infos zum MBSR Kurs: Koala Mind KurseWenn dir mein Podcast hilft, freue ich mich über eine Unterstützung zu meinen Meditationen. Von Herzen DANKE dafür! Konto: paypal.me/koalamindWebsite: www.koala-mind.comInstagram: koala.mindHinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.