65 Episodes

  1. Episodio 4 - Il focus mentale

    Published: 4/13/2022

  2. Episodio 3: "La mente… mente!"

    Published: 4/6/2022

  3. Episodio 2: "Silenzio Bruno!" - Come far tacere le vocine interiori

    Published: 3/30/2022

  4. Episodio 1: Supereroi

    Published: 3/30/2022

  5. Trailer

    Published: 3/24/2022

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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

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