65 Episodes

  1. Trailer - Nuove Puntate

    Published: 9/20/2023

  2. Episodio Bonus track - IL POTERE DELLA MUSICA

    Published: 12/21/2022

  3. Episodio 20: Che sintomi ha la felicità?

    Published: 11/30/2022

  4. Episodio 19: Mangia l’elefante un pezzetto alla volta

    Published: 11/23/2022

  5. Episodio 18: Come possiamo aumentare la motivazione?

    Published: 11/16/2022

  6. Episodio 17: Come pianificare gli obiettivi in modo da raggiungerli

    Published: 11/9/2022

  7. Episodio 16: Quando ti sale la carogna

    Published: 11/2/2022

  8. Episodio 15: Come gestire i fallimenti

    Published: 10/26/2022

  9. Episodio 14: Quando sei diventato/a grande?

    Published: 10/19/2022

  10. Episodio 13: L'autostima non esiste!

    Published: 10/12/2022

  11. Episodio 12 - Come i navy seals

    Published: 10/5/2022

  12. Episodio 11 - Siamo Avengers

    Published: 10/5/2022

  13. Trailer - Nuove Puntate

    Published: 9/28/2022

  14. Episodio 10 - Le trappole della mente

    Published: 5/25/2022

  15. Episodio 9: Vedere per credere o credere per vedere?

    Published: 5/18/2022

  16. Episodio 8: Le parole da non dire

    Published: 5/11/2022

  17. Episodio 7: Possiamo vincere le nostre paure?

    Published: 5/4/2022

  18. Episodio 6: Le parole sono importanti!

    Published: 4/27/2022

  19. Episodio 5: I film mentali

    Published: 4/20/2022

  20. Bonus track

    Published: 4/17/2022

3 / 4

“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

Visit the podcast's native language site