LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Episodes

1. Wie wir Wohlstand neu erfinden

   Published: 11/10/2024
2. Mit Achtsamkeit und Klarheit in den Tag

   Published: 11/8/2024
3. Bringe deine Lymphe in Schwung für mehr Vitalität!

   Published: 11/7/2024
4. Dankbarkeit und Jumping Jacks für mehr Energie am Morgen

   Published: 11/6/2024
5. Aktivere dich mit Dehnen und finde deine Werte!

   Published: 11/5/2024
6. Starte mit Kohärenz und Apfelessig in den Tag!

   Published: 11/4/2024
7. Warum Akzeptanz besser ist als Widerstand

   Published: 11/3/2024
8. Morgenritual im November

   Published: 11/1/2024
9. Weniger Stress und mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens

   Published: 10/31/2024
10. Entspannter durch Stille - Tipps für innere Ruhe

    Published: 10/30/2024
11. Stressfrei durch Atemtechnik - Physiologisches Seufzen

    Published: 10/29/2024
12. Zwerchfellmassage - Verspannungen lösen

    Published: 10/28/2024
13. Ohne Mut ist alles Theorie

    Published: 10/27/2024
14. Stimmungsmanagement - Dein Tag und deine Wahl

    Published: 10/25/2024
15. Dankbarkeit - Mit einfachen Gedanken die Gesundheit verbessern

    Published: 10/24/2024
16. Thymusdrüsen-Massage: Dein Immun-Boost

    Published: 10/23/2024
17. Der Vagusnerv

    Published: 10/22/2024
18. Verbundenheit - Der größte und wichtigste Faktor in unserem Leben, der es uns ermöglicht, gesund zu altern

    Published: 10/21/2024
19. Meditieren für die Transformation

    Published: 10/20/2024
20. Der Mutter-Teresa-Effekt: Warum Mitgefühl uns alle gesünder macht

    Published: 10/18/2024