LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Episodes

1. Nasche gesünder - Ersetze Zucker mit Datteln

   Published: 7/10/2024
2. Optimiere deinen Morgen - Bewusst ohne Handy starten

   Published: 7/9/2024
3. Aktiviere deinen Seelenmuskel - Psoas-Training leicht gemacht

   Published: 7/8/2024
4. Stärke deinen Rücken - Effektive Übung gegen Rückenschmerzen

   Published: 7/5/2024
5. Schaffe Freiräume - So findest du Zeit für dich

   Published: 7/4/2024
6. Lockere deinen Nacken - So wirst du Verspannungen los

   Published: 7/3/2024
7. Entspann dich - Muskelentspannung für weniger Stress

   Published: 7/2/2024
8. Entdecke das gesündeste Gemüse der Welt - Brunnenkresse

   Published: 7/1/2024
9. Yoga für eine gesunde Leber

   Published: 6/28/2024
10. Angst loswerden - mit Visualisierung

    Published: 6/27/2024
11. Schultern fit halten - So bleibst du geschmeidig und verletzungsfrei

    Published: 6/26/2024
12. Essen gegen Krebs: Brokkoli

    Published: 6/25/2024
13. Mit Balance und Kraft uralt werden

    Published: 6/24/2024
14. Gute Durchblutung und wach werden mit Klopfen

    Published: 6/21/2024
15. Mehr Verbundenheit mit der Welt spüren - die Metta-Meditation

    Published: 6/20/2024
16. Die Power der Kürbiskerne - Gesunde Snacks für ein strahlendes Leben

    Published: 6/19/2024
17. Schwitzen für ein langes Leben - Die Kraft der Sauna

    Published: 6/18/2024
18. Liegen gegen den Smartphone-Buckel

    Published: 6/17/2024
19. Das perfekte Frühstück für ein langes Leben

    Published: 6/14/2024
20. Für ein rosiges Gesicht und gegen Kopfschmerzen - die Kopfhautmassage

    Published: 6/13/2024