198 Episodes

  1. Na co jeszcze czekasz? Odważ się żyć już dziś! | Lekki Stan, Odcinek 199

    Published: 6/25/2025

  2. Czy lekko być mężczyzną? Nowa męskość bez masek i lęku | Lekki Stan, Odcinek 198

    Published: 6/24/2025

  3. Nie jesteś swoimi myślami – jak odróżnić myśli od rzeczywistości i odzyskać spokój? | Odcinek 197

    Published: 6/23/2025

  4. Jak bardzo tego chcesz? O decyzji, która zmienia wszystko | Lekki Stan, Odcinek 196

    Published: 6/22/2025

  5. Zacznij działać, nawet jeśli nie wierzysz w siebie | Lekki Stan, Odcinek 195

    Published: 6/21/2025

  6. Co naprawdę Cię napędza? Lęk przed śmiercią czy pragnienie życia? | Lekki Stan, Odcinek 194

    Published: 6/20/2025

  7. Dlaczego umysł gada najgłośniej, gdy chcesz ciszy? | Lekki Stan, Odcinek 193

    Published: 6/19/2025

  8. Czy musisz coś komuś udowadniać? Nie? A może jednak? | Lekki Stan, odcinek 192

    Published: 6/18/2025

  9. Żyj chwilą czy żyj tu i teraz? Różnica, która daje spokój. | Lekki Stan, Odcinek 191

    Published: 6/17/2025

  10. Presja czy odpuszczenie? Jak znaleźć balans między działaniem a byciem | Lekki Stan, Odcinek 190

    Published: 6/16/2025

  11. Nie bierz życia tak na serio! O lekkości w codzienności | Lekki Stan, Odcinek 189

    Published: 6/15/2025

  12. Lęk: Jak go Oswoić i Oddychać Spokojem? | Praktyki z "Lekki Stan" | Lekki Stan, Odcinek 188

    Published: 6/14/2025

  13. Jak wyjść z trybu walki lub ucieczki? Odnajdź spokój w sobie! | Lekki Stan, Odcinek 187

    Published: 6/13/2025

  14. Jak wyszedłem z kryzysu psychicznego i odzyskałem spokój? | Lekki Stan, Odcinek 186

    Published: 6/12/2025

  15. Odpuszczanie czy Dążenie do Celu? Odkryj, Na Co Masz WPŁYW w Życiu! | Lekki Stan, Odcinek 185

    Published: 6/11/2025

  16. Spokój i Sukces: Jak Odkryć Wszystkie Odpowiedzi w Sobie? | Lekki Stan Odcinek 184

    Published: 6/10/2025

  17. Historia o rybce: Najważniejsze jest blisko Ciebie | Lekki Stan, Odcinek 183

    Published: 6/9/2025

  18. Jak oswoić gniew? Odkryj moc akceptacji i przekształć trudne emocje! | Lekki Stan, Odcinek 182

    Published: 6/8/2025

  19. Akceptacja to nie słabość! Odkryj moc zmiany w życiu | Lekki Stan, Odcinek 181

    Published: 6/7/2025

  20. Pytania, które zmieniają życie: Odkryj Sens | Lekki Stan, Odcinek 180

    Published: 6/6/2025

1 / 10

Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!