Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja

198 Episodes

1. Odc. 59 | Przestań Walczyć, Zacznij Oddychać – Klucz do Spokoju i Pewności Siebie

   Published: 2/5/2025
2. Odc. 58 | Szczęście to nie cel – to stan. Jak przestać go szukać i po prostu być?

   Published: 2/4/2025
3. Odc. 57 | Co by było, gdyby…? Jak uwolnić się od iluzji.

   Published: 2/3/2025
4. Odc. 56 | Czy można umrzeć za życia?

   Published: 2/2/2025
5. Odc. 55 | Czy sukces ma twarz matki?

   Published: 2/1/2025
6. Odc. 54 | Jak naprawdę cieszyć się chwilą obecną? Proste sposoby na więcej radości i uważności

   Published: 1/31/2025
7. Odc. 53 | 🔗 Bezsilność i Wyuczona Bezradność: Jak Przestać Czuć Się Uwięzionym?

   Published: 1/30/2025
8. Odc. 52 | Jak uwolnić się od ciężaru nienawiści i odzyskać spokój?

   Published: 1/29/2025
9. Odc. 51 | Działanie pomimo lęku – jak nie dać się zatrzymać?

   Published: 1/28/2025
10. Odc. 50 | Magia Drobnych Gestów: Jak Małe Rzeczy Mają Wielkie Znaczenie

    Published: 1/27/2025
11. Odc. 49 | "Zamiast przeklinać ciemność, zapal świecę." – Jak odnaleźć światło w codzienności?

    Published: 1/26/2025
12. Odc. 48 | Małe rzeczy, wielka radość: Jak odnaleźć szczęście w codzienności?

    Published: 1/25/2025
13. Odc. 47 | Jak cieszyć się życiem? Sekret zakorzenienia w chwili obecnej

    Published: 1/24/2025
14. Odc. 46 | Co ludzie powiedzą?!

    Published: 1/23/2025
15. Odc. 45 | Jak Usłyszeć Siebie w Zgiełku Życia?

    Published: 1/22/2025
16. Odc. 44 | Znajdź spokój w chaosie – jak przestać gonić za szczęściem?

    Published: 1/21/2025
17. Odc. 43 | Więcej czy mniej? Jak znaleźć równowagę dla Twojego dobrostanu

    Published: 1/20/2025
18. Odc. 42 | Pomaganie i Wspieranie: Jak Robić to z Sercem i Rozsądkiem

    Published: 1/19/2025
19. Odc. 41 | Uwolnij się od presji i znajdź spokój

    Published: 1/18/2025
20. Odc 40 - 3 Największe błędy w radzeniu sobie ze stresem – jak ich unikać?

    Published: 1/17/2025