Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja

198 Episodes

1. Odc. 80 | Dążenie vs. Unikanie – Jak nie przegapić chwili obecnej?

   Published: 2/26/2025
2. Odc. 79 | Bądź tym, co robisz – droga do pełnej obecności.

   Published: 2/25/2025
3. Odc. 78 | Jak Twój Wewnętrzny Stan Kształtuje Świat Zewnętrzny? Odkryj Klucz do Spokoju

   Published: 2/24/2025
4. Odc. 77 | „Tam, gdzie kierujesz uwagę, tam rośnie Twoja energia” – Jak odzyskać kontrolę?

   Published: 2/23/2025
5. Odc. 76 | Jak ukoić lęk?

   Published: 2/22/2025
6. Odc. 75 | Kruchość życia – jak zaakceptować niepewność i czerpać z chwili obecnej?

   Published: 2/21/2025
7. Odc. 74 | Zdrowie jako wartość – czy dbasz o nie świadomie?

   Published: 2/20/2025
8. Odc. 73 | Życzliwość wobec siebie – klucz do wewnętrznego spokoju

   Published: 2/19/2025
9. Odc. 72 | Czy nie za mocno się spinasz? Jak osiągać cele z lekkością

   Published: 2/18/2025
10. Odc. 71 | Trzy kluczowe aspekty zdrowego oddychania – jak poprawić energię i koncentrację?

    Published: 2/17/2025
11. Odc. 70 | Jak Przestać Szukać Powodów do Niezadowolenia? Wyjdź z Błędnego Koła Stresu

    Published: 2/16/2025
12. Odc. 69 | Z.E.N. - Zdrowie, Energia i Nastrój na co dzień

    Published: 2/15/2025
13. Czy masz już dość? Jak odzyskać spokój w świecie nadmiaru

    Published: 2/13/2025
14. Odc. 66 | Jak Uwolnić Się od Negatywnych Emocji? Prosty Sposób

    Published: 2/12/2025
15. Odc. 65 | „Nie uda mi się, nie zasługuję na to” – Jak przełamać ograniczające przekonania?

    Published: 2/11/2025
16. Odc. 64 | Łagodny optymizm – klucz do spokoju i lepszego życia

    Published: 2/10/2025
17. Odc. 63 | Cierpienie – jak je zrozumieć i przekształcić w siłę?

    Published: 2/9/2025
18. Odc. 62 | Zatrzymaj się. Twoje spełnienie jest bliżej, niż myślisz.

    Published: 2/8/2025
19. Odc. 61 | Krytyka – czy musisz na nią reagować?

    Published: 2/7/2025
20. Odc. 60 | Na co czekasz w swoim życiu?

    Published: 2/6/2025