Level Up med Anniken Binz
A podcast by Anniken Binz - Thursdays
Categories:
188 Episodes
-
130: Mental trening for å overvinne frykt og takle det du er redd for
Published: 6/22/2023 -
129: Helhetlig helse og et balansert nervesystem
Published: 6/15/2023 -
128: Hvordan være den beste versjonen av deg selv på jobb og hjemme?
Published: 6/8/2023 -
127: Hvordan takle foreldrerollen når barna trigger oss?
Published: 6/1/2023 -
126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå
Published: 5/25/2023 -
125: Sånn får du mer rikdom og suksess
Published: 5/18/2023 -
124: Pulsmåler, optimalisering av helse og hvordan leve mer
Published: 5/11/2023 -
123: Forberedelser for den beste følelsen
Published: 5/4/2023 -
122: Fra begrensninger og smerter til et liv med utvikling, glede og en kropp som fungerer - samtale med Anne Lise
Published: 4/27/2023 -
121: Fra usikkerhet, spiseforstyrrelser og et forvrengt kroppsbilde til indre styrke og mental frihet
Published: 4/20/2023 -
120: Tankesett for å takle motgang
Published: 4/13/2023 -
119: Hvordan hacke søvnen din med Carolanne Ashley
Published: 4/6/2023 -
118: Hvordan skape god helse, takle hverdagen og ha det bra med deg selv
Published: 3/30/2023 -
117: Om å finne lykke, kjærlighet og indre styrke - en samtale med Emma
Published: 3/23/2023 -
116: Hemmeligheten bak rutiner som funker
Published: 3/16/2023 -
115 - Hvordan skape magi i livet ditt? en samtale med Anja Hammerseng-Edin
Published: 3/9/2023 -
114: Hvordan endre kostholdet uten stress?
Published: 3/2/2023 -
113: Hvordan emosjonelt stress kan gjøre oss alvorlig syke - en samtale med doktor Laila Five
Published: 2/23/2023 -
112: Effektivitets hack nr 1
Published: 2/16/2023 -
111: Hvordan snu perfeksjonisme og alt-eller-ingenting tankegang? En samtale med Marianne
Published: 2/9/2023
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.