130 Episodes

  1. #110 💪 30 Tage Challenge Bewegung – Wir bauen deinen Longevity optimierten Trainingsplan

    Published: 1/3/2026

  2. #109 🌞 Das wird das Jahr deines Lebens! Anleitung, wie du deine Vorsätze 2026 wirklich umsetzt

    Published: 12/31/2025

  3. #108 ✍🏻 Mach den Longevity Check - Wo kannst du am meisten rausholen?

    Published: 12/27/2025

  4. #107 💌 Unser Weihnachtsgruß – 3 Songs, 2 Ankündigungen & 1 Gedicht

    Published: 12/24/2025

  5. #106 🕊️ Weihnachten ohne Streit – Konflikte souverän vermeiden oder lösen

    Published: 12/17/2025

  6. 💊 Antibiotikum SOS – So hilfst du deinem Körper jetzt richtig

    Published: 12/13/2025

  7. #105 🎄 Healthy Holidays - Easy gesunde Entscheidungen an Weihnachten treffen

    Published: 12/10/2025

  8. #104 ✅ Unsere Top 5 neuen Health-Routinen 2025

    Published: 12/3/2025

  9. #103 ⚡️ Fokus JETZT - Simple Tools für einen super produktiven Arbeitstag

    Published: 11/29/2025

  10. #102 🎯 Fokus Lifestyle - Warum du ständig abgelenkt bist & wie du das änderst

    Published: 11/27/2025

  11. 🤧 Wie werde ich schnell wieder gesund? (Rerun) Was wirklich hilft wenn man krank ist!

    Published: 11/22/2025

  12. #101 🖤 Longevity Top-Produkte für kleines Budget - Black Month Essentials

    Published: 11/19/2025

  13. 🛡️ Wie werde ich nicht krank? (Rerun)

    Published: 11/15/2025

  14. #100 💥 Missverständnisse über Longevity, die wir ein für alle Mal klären müssen!

    Published: 11/12/2025

  15. 🤖 Longevity meets AI – Wie künstliche Intelligenz unser Leben verlängern wird

    Published: 11/8/2025

  16. #099 👎🏻 Unsere Longevity-Fails 2025 - Was sowas von nicht geklappt hat

    Published: 11/5/2025

  17. #098 🛍️ Longevity-Investments, die sich wirklich lohnen - Black Month Shopping Guide für Produkte über 100 Euro

    Published: 10/30/2025

  18. #097 🛼 Work out like a Woman: Wie ist Training anders für Frauen?

    Published: 10/25/2025

  19. #096 ☕🍁 Hot Drink, Smart Choice – dein Functional Drink Upgrade für den Herbst

    Published: 10/22/2025

  20. 🎧💡 Top 13 Podcast-Episoden mit WOW-Faktor - aus ANDEREN Podcasts

    Published: 10/18/2025

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Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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