Los Coaches

265 Episodes

1. #125 ¿Tú también odias entrenar en Zona 1?

   Published: 8/29/2022
2. #124 ¿Eres runner y odias hacer fuerza?

   Published: 8/25/2022
3. #123 CINCO consejos para envejecer y seguir corriendo

   Published: 8/22/2022
4. #122 La Importancia del Trabajo de Fuerza en tu Entrenamiento

   Published: 8/18/2022
5. #121 NO eres un deportista profesional

   Published: 8/15/2022
6. #120 CINCO tips para escoger un reloj para entrenar

   Published: 8/11/2022
7. #119 Debes conocer tu perfil de ciclista

   Published: 8/8/2022
8. #118 ¿Cuánto tiempo se necesita entrenar para un maratón?

   Published: 8/5/2022
9. #117 Cinco Errores clásicos del runner / corredor

   Published: 8/3/2022
10. #116 Tus pies te están lesionando

    Published: 8/1/2022
11. #115 Tips para entrenar indoors

    Published: 7/29/2022
12. #114 ¿Realmente importa la suela de tus tenis?

    Published: 7/27/2022
13. #113 ¿Le hago caso a los datos de la banda o del reloj?

    Published: 7/25/2022
14. #112 ¿Cuál es la temperatura ideal para correr?

    Published: 7/22/2022
15. #111 ¿Por qué sufre el corredor para nadar?

    Published: 7/20/2022
16. #110 Diferencias de entrenar con paso y pulso

    Published: 7/18/2022
17. #109 La mejor estrategia de nutrición para un Ironman

    Published: 7/15/2022
18. #108 Video para corrección de técnica

    Published: 7/13/2022
19. #107 ¿Tiras tu entrenamiento a la basura?

    Published: 7/11/2022
20. # 106 Estas usando mal los Watts por Kilo

    Published: 7/8/2022