Manual del corredor

273 Episodes

1. (XTRA) De entrenador para entrenador

   Published: 11/21/2024
2. 247. La tirada XXL

   Published: 11/19/2024
3. 246. Los secretos del corredor veterano

   Published: 11/12/2024
4. 245. Ciencia y zapatillas. Descifrando el calzado perfecto para correr

   Published: 11/5/2024
5. 244. Buenas y malas ideas de un long run

   Published: 10/30/2024
6. 243. Rompiendo mitos. Fuerza para runners por @therunningcoachh

   Published: 10/23/2024
7. 242. Adaptaciones de correr lento con el tiempo

   Published: 10/15/2024
8. 241. Entrenar con dorsal

   Published: 10/8/2024
9. 240. 21 km de dudas. El podcast del medio maratón

   Published: 10/1/2024
10. 239. Corre, adapta, vence.

    Published: 9/24/2024
11. 238. Preguntas septiembre

    Published: 9/17/2024
12. 237. Mejor composición corporal, mejor rendimiento

    Published: 9/10/2024
13. 236. ¿Cómo elegir el mejor TEST para evaluar tu estado de forma?

    Published: 9/3/2024
14. 235. De la idea a la realidad. Training Forever

    Published: 8/29/2024
15. 234. Excusas de mal corredor

    Published: 8/27/2024
16. 233. Problemas reales de corredores reales

    Published: 8/20/2024
17. 232. Preguntas Agosto

    Published: 8/13/2024
18. 231. Por falta de fuerza

    Published: 8/6/2024
19. 230. El entrenamiento mas divertido

    Published: 7/30/2024
20. 229. Verano a todo ritmo. Derribando mitos

    Published: 7/23/2024