225 Episodes

  1. 185. Maratonträning med Carolina Wikström

    Published: 5/7/2024
  2. 184. Utmanarna till SM-guld på 24-timmars och 100km

    Published: 4/23/2024
  3. 183. Kristofer Låås nycklar för att lyckas på halvmaraton

    Published: 4/16/2024
  4. 182. Mental träning - bäst när det gäller

    Published: 4/9/2024
  5. 181. Spring maraton snabbare med rätt kolhydratintag

    Published: 3/26/2024
  6. 180. 10 000 meter och 10km - så springer du snabbt på milen

    Published: 3/19/2024
  7. 179. Så tränar du för ditt första maraton

    Published: 3/12/2024
  8. 178. Suldan Hassan om maratonträning

    Published: 2/27/2024
  9. 177. Andreas Almgren om 59:23 och Micke Ekvall om rekordjakten på 100km

    Published: 2/13/2024
  10. 176. Träning för halvmaraton med Sanna Mustonen

    Published: 1/30/2024
  11. 175. Säsongsstart med Andreas Almgren och Jeppe Lundberg

    Published: 1/16/2024
  12. 174. Det var bäst med löpåret 2023

    Published: 12/26/2023
  13. 173. Att bearbeta sorg och besvikelse

    Published: 12/12/2023
  14. 172. Den svenska rekordhållaren på 24-timmars och Backyard Ultra

    Published: 11/28/2023
  15. 171. Bo Pelander - 80-åringen som springer 500 mil om året

    Published: 11/14/2023
  16. 170. Intervju med Dathan Ritzenhein - världens hetaste tränare?

    Published: 10/31/2023
  17. 169. USA:s bästa maratonlöpare Conner Mantz

    Published: 10/17/2023
  18. 168. Landslagstränaren Stefan Thomson om styrka för löpare

    Published: 10/3/2023
  19. 167. Carolina Wikström om fartträning för maratonlöpare

    Published: 9/19/2023
  20. 166. Bonusavsnitt om Lidingöloppet

    Published: 9/12/2023

3 / 12

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site